2016年8月の予定表ができました。
2016年8月のここからねっとの予定が決まりました。詳しくはこちらをご覧ください。
尚、最新情報はイベントカレンダーの方で随時更新していますので、お申し込みの際には、必ずそちらをご確認ください。
アーカイブ年: 2016
池亀先生の講習会を終えて
7月6日（水）、池亀先生の講習会『地域の中で“こころ”の健康を高める方法』が無事終了いたしました！
5月11日よりスタートした、2016年度の町田市健康学講座の最終プログラム（大トリ！）でした。
受講者さんは60代～80代の方々50名ほどで、女性8割、男性2割と、女性の方が多く参加されていました。
この日の講習会では、池亀先生の講義
・コミュニケーションの為の「４つの窓」
・「意識と無意識」」について
・心のエネルギーのベクトル
に加え、受講者の方も参加して「こころと身体」の仕組みを体験していくワーク形式で進められました。
会場に入ってきた受講者さんは、机がグループに分かれている事に驚かれたようで、講義の最初も硬い表情で受講されていましたが、グループワークでコミュニケーションを重ねるうちにどんどん表情が明るくなっていきました。会場を回っているここからねっとスタッフにもどんどん話しかけて下さるようになり、体験ワーク「悩みや心配事、ネガティブな考えの思考パターンを中断する方法」では、笑いが起きる程になっていました。
受講者さんはもちろん、生涯学習センタースタッフの皆さんからも「グループワークでこんなに盛り上がった事はありません！ありがとうございました！またお願いしたいです！」と、大興奮した様子でお褒めの言葉を頂き、こちらも嬉くなるほどでした。
生涯学習センタースタッフの方から、グループワークは敬遠されがちだったこと、また今回まで自己紹介の時間を特に設けていなかったことを伺い、あらためて参加者さんの明るく生き生きとした表情を思い返し、コミュニケーションのチカラを体感できた一日でした！
ここからねっと事務局より
6月リフレッシュたいむ・ほたるを見に行こう！開催しました
２０１６年６月２６日
夏至を超えたあたりの昼間の時間が長い日に、今年５回目のリフレッシュタイムを開催しました。
開催してから少し遅い掲載となってしまいましたが、当日の様子をアップさせていただきます♪
高尾のもっと北の方に位置する、夕やけ小やけふれあいの里という公園にほたるを見にいざ北へ！
ほたるを見るにはもちろん日が暮れてからということで集合は夕方からとなり、いつものリフレッシュたいむが終わるような時間に集合して、
車に乗ること１時間強。３台で向かった車内では初めて顔を合わせた参加者さん同士も自然に打ち解けてわいわいとお話しして楽しい道中となりました。
ほたる祭りが行われているここ夕やけ小やけふれあいの里は童謡「夕焼小焼」の作詞家 中村雨紅さんの生家があるそうでちなんで名づけられたようです。
八王子八十八景にも選ばれているきれいなところですよ。
当日は夕やけ小やけふれあいの里開催のほたるイベントはこの日が最終日で日曜日だったこともあり、たくさんの家族連れのみなさんが来ていました。
まだほたるを見るには明るいので芝生にシートを広げて腰を下ろしひとまずみんなでお弁当(＾◇＾)
今回参加してくれた参加者さんの中には元料理人の方がいらして、なんとみんなのために卵焼きを１本焼いてきてくれました。
やっぱりプロの味は違います☆彡
きれいに焼けていてとってもおいしくてみんな喜んで食べていましたよ。
そして池亀先生が先日忍野に行ったときに収穫してきたという「フキ」を朝から大量に煮てきてくれて持ってきてくれました。
しっかりと味が染みていて、自然の苦みがきいた素材の味がこれまたおいしかったです(^^♪
そしてようやく日も暮れていい感じに暗くなってきました。
山の中だと、日が落ちるといくら日中暑くてもさすがにひんやりとして涼しかったです。羽織るもの持って来ればよかったと思いました(;´･ω･)
もちろん街頭などはなくあたりは真っ暗。足元も見えづらい。。。
みんな離れないよう足元に気を付けながらぞろぞろと連れ立って、ほたるはどこにいるかな～と目を皿のようにして歩きます。
天気や湿度のせいなのか、あいにく夜空一面に乱舞するようなほたるをみることはできなかったのですが、ちらほらと飛ぶほたるを見ることができましたよ。
気が付いたら、ほわぁぁと光だし、すぅーっとまた闇にに消える儚げな柔らかい光にみな声を出して集まってくる。
撮影も難しくてなかなかいい写真撮れなかったのですが、木にとまりながら光る一匹のほたるを撮ってみました。
▼▼▼
夜空に浮かぶ月ではありませんよ(;’∀’)
ひとしきり園内を歩いていると「星ふる広場」という夜空が一望できる天が開けた場所に出ました。
歩きっぱなしだったので腰を下ろして夜空を見上げて星座を仰いでリラックス。
そして急きょ開催される星空の下でみんなで瞑想たいむ☆
目を閉じてスタッフの誘導瞑想でメンバー各々意識の深いところへ旅立っていきました。
閉園時間ぎりぎりまで満喫して楽しかった夜のリフレッシュたいむも終焉へ。
帰りも初めてのほたるをみた感動や、今日の思い出に花を咲かせテンション上がったまま車内の道中もわいわいでした。
毎年この時期はほたるイベント行きたいなと思っています。
参加してくださったみなさん、ありがとうございました。
7月のリフレッシュタイムははカラオケでまたわいわいの予定です。
みなさんのご参加お待ちしていますね。
2016/6/8 まごころクリニック院長 鹿島先生の講演会動画・レジュメ公開
先日（6月８日）町田市民フォーラムにて、ここからねっとが主催させていただきました「まごころクリニック院長 鹿島先生の講演会」の動画、レジュメをアップロードいたしました。
大盛況で幕を閉じ、講演会後も当日の様子や内容について多数のお問い合わせをいただきました。
本当にありがとうございます。
すべて余すところなく公開させていただきますので、ご興味ございましたら下記のリンクからご覧くださいませ。
■レジュメ（プロジェクター画像テキスト）ダウンロードは▶こちら（全75ページ PDFデータ）
■鹿島直之先生講演会の模様（動画）は▶こちら （1時間35分）
■池亀理事長挨拶の模様（動画）は▶こちら （10分）
今後もここからねっとでは、利用者さんの力になれるようにこのような企画を開催していきたく存じます。
どうぞよろしくお願いいたします。
ここからねっと事務局より
まごころクリニック院長 鹿島先生の講演会を終えて
6月８日町田市民フォーラムにて、ここからねっと主催講演会が行われました。
■当日のレジュメ（プロジェクター画像テキスト）ダウンロードは▶こちら（全78ページ PDFデータ）
■当日の講演会の模様（動画）は▶こちら （1時間35分）
■池亀理事長挨拶の模様（動画）は▶こちら （10分）
ここらねっと代表にして、まごころクリニック院長の鹿島先生をお迎えして「投薬だけに頼らない精神医療」と題した講演では、
日ごろ激務を極める鹿島先生自ら、ご自身の経験談、クリニック開設の経緯、精神医療の現場、カウンセリングの必要性を熱く語って下さいました。
鹿島先生のお心のこもったお話に、
客席の中には、涙を浮かべ話を聞き入る来場者さんもいらっしゃいました。
講演後の質疑応答時には、医療関係者から、患者さん、現在良くなってきた方など多くの方から質問をいただき
活発な質疑応答となりました。
ここからねっと最高顧問の藤道先生が、熊本地震の被災地へと急遽ご公務で
向かわれることになり、講演会への主席が叶わなかったのが、残念でございましたが、まごころクリニック副院長にして鹿島先生の盟友でもあられる樋之口先生がサプライズで応援にかけつけて下さって、会の最後には応援の言葉をいただきました。
鹿島先生、樋之口両先生とも、ファンの多い素晴らしい先生でいらっしゃいます。来場者さんのみならず、スタッフ一同おふたりの激励に心より感動しました。
今回、私どもにとって初めてとなる講演会の開催。
日程や会場予約に準備、チラシ作りなどやることすべてが初の試みであり何回も打ち合わせを重ね準備をしてきました。
度たびご紹介していますように、ここからねっとは元患者が結束して作った団体です。
デザインが得意な者、作文、映像関係、パソコン、会場準備、福祉、それぞれの得意分野を集結させてつくったらこんなに素晴らしい会を開催できました。
この講演会の成功を喜びつつ、今後これを新たな始まりとして一層、利用者さんの力になれるように励んでいこうと強く思いました。
今後ともよろしくお願いいたします。
最後に、お話を頂戴しました鹿島先生、応援にかけつけて下さいました樋之口先生、まごころクリニックスタッフの皆さま、
貴重なお時間をぬってご来場いただいた皆様、平素お世話になっております関係者様、ここからねっとスタッフ、講演会に関わって下さったすべての方にお礼を申し上げます。
ここからねっと事務局より
５月リフレッシュたいむ・町田リス園散策♪を開催しました
２０１６年、５月２２日
よく晴れた５月の日曜日、今年４回目のリフレッシュたいむを開催しました。
その名も「動物と触れあおう！～町田リス園散策～」
町田駅に集合して、一同バスに乗り込み「町田リス園」へと向かいます。
園内、リスのおうちを囲むようにして一回りできる仕組みになっています。
リスです！大きい。
園内で餌を買って差し出すと、すぐさま手にのってきます。
始めは恐る恐るだった参加者さんも、人懐こいリスたちに餌をあげるのが楽しそう。
インコやモルモットもいました。まるでプチ動物園です。
町田リス園の真向いに、「薬師池公園」という梅や桜などの花木が美しく、「日本の歴史公園100選」に選定された町田市を代表するがあります。
今の季節は花木の葉が若葉となり、緑が美しく輝いていました。
薬師池公園は、ハス（蓮）も有名です。
薬師池公園のハスは大賀ハスといって実は２０００年の前の種を発芽させた歴史あるものだとか。
７月になると、いっせいに花を咲かせるそうです。朝方から昼までしか開花しないらしいので、ぜひ見てみたいですね。
お天気にも恵まれ、ふわふわの動物に癒され、太陽の光をいっぱいに浴びて楽しい一日が過ごせました。
6月は「夕やけ小やけふれあいの里」に蛍を見に行く毎年大人気の企画です。
夕闇の中、ゆらぐ蛍の光に癒されながら、幻想的な光景を見にいきませんか？？
みなさんのご参加お待ちしております。
町田まごころクリニック院長の鹿島直之先生の講演会を開催いたします
医療法人まごころ会 町田まごころクリニック院長の鹿島直之先生の講演会を開催いたします。
医療現場の視点から、現代求められている精神医療のあり方について講演していただきます。
「投薬だけに頼らない精神医療」
内 容：現代におけるカウンセリングの効果とその意義
開催日時：2016年6月8日（水）
開催場所：町田市民フォーラム3階ホール
参加費 ：無料
お申込み：事前予約は必要ありません。予約ご希望の方はメールフォームよりお申込みください。
精神医療・福祉に携わる方をはじめ、こころの悩みを抱えている方やそのご家族さまにも医療現場の生の声をお届けできる機会です。
是非お誘い合わせの上、ご来場ください。
チラシのダウンロードはこちらから⇒
４月アートセラピーを開催しました
４月１９日アートセラピーが行われました。
今回はボランティアスタッフさんを入れて、総勢１５名を超える大所帯。
みんな真剣に絵を描く音が室内に響きます。
最後に行った 「宇宙人を描いてみよう」
宇宙人に遭遇したとして、自分だけの宇宙人を描いてみます。
いろーんな宇宙人が現れました。
カラフルな宇宙人、ちっちゃい宇宙人、まさにSF！チックな宇宙人。十人十色とはこのことです。
この宇宙人、なにを表しているかわかりますか？
ネタをばらすとつまらないので内緒です。知りたい方はアートセラピーにいらして下さい（笑）
この宇宙人アートセラピーを受けるのは２回目という方もいるのですが、
不思議なことに一回目とは全く違う絵になることもあります。
その時々によって心の状態は変わります。
いい状態もあれば、悪い状態のこともある。
性格がいいときもあるし、ちょっとだけ悪いときもある。
すべてが自分であるということを認めてあげると、自分の気づきに繋がります。
絵を描くだけでも楽しいアートセラピー。
ご興味を持った方はぜひご参加下さい。