アーカイブ月: 3月, 2026

いつもご利用ありがとうございます。
少しずつ暖かくなり春らしさが感じられる頃となりました。
桜の季節も間近になりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？

４月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】

●＜カウンセリングの手法から学ぶ＞第3期 実践傾聴講座（少人数制）
　★お申し込みの方は、お早めにお問い合わせください（締め切り　３月２９日）

●こころの栄養講座（カウンセラー：池亀）　
　４/７（火）１３：００～１５：００
　講座内容は「自分を知る～心の枠の外し方」を行います。

●リフレッシュタイム　博物館見学♪　生命の星・地球博物館にいってみよう!!
　４/１２（日）９：４５～１７：００（予定）
　場　　所：神奈川県立　生命の星・地球博物館　（神奈川県小田原市入生田499）
　集合場所：小田急町田駅　東口改札前（トイレ前）小田急線で来る方は改札を出ずに付近でお待ちください
　集合時間：９：４５（町田駅出発９時５９分発 快速急行）
　　　　　　～乗り換え～（小田原駅11時13分発 箱根登山鉄道・箱根湯本行）
　参 加 費：一般1600円（会員1100円）（観覧料 （520円）及びイベント保険込み）
　　　　　※障がい者手帳提示の場合、観覧料無料になります。

ここからねっと　事務局

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【４月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】

●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）	４/２、９、１６、２３、３０（木）１３：００～１５：００
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。 仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。 お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名程度（2名以上で実施） ※前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）	４/２０（月）１４：００～１６：００
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、 手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名程度（2名以上で実施） ※前日までにお申し込みください。

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：池亀）	４/７（火）１３：００～１５：００
「元気が出なくてつらい」「孤独感が苦しい」 「コミュニケーションのしかたがわからない」・・・ 人生で感じるつらさを一緒に考え、いきいきと生きてゆけるコツをお伝えします。こころに栄養を補充ませんか？ 毎回色々なテーマで、こころについて学びます。	＜自分を知る～心の枠の外し方＞ 「元気が出なくてつらい」「孤独感が苦しい」「コミュニケーションのしかたがわからない」 人生で感じるつらさを一緒に考え、いきいきと生きてゆけるコツをお伝えします。 こころに栄養を補充ませんか？ 〇場所：ここからねっとルーム ○参加費：一般1,500円（会員1,000円） 〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）

●リフレッシュたいむ●

【イベント】

リフレッシュたいむ

４/１２（日）９：４５～１７：００（予定）

仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　 四季折々の自然を味わいながらいろいろな体験が出来ます。 お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！ ダウンロード

●リフレッシュタイム● 博物館見学♪　生命の星・地球博物館にいってみよう！！ ４/１２（日）９：４５～１７：００（予定） 〇場　　所：神奈川県立生命の星・地球博物館　 　　　　　　（神奈川県小田原市入生田499） 〇集合場所：小田急町田駅　東口改札前（トイレ前） 　　　　小田急線で来る方は改札を出ずに付近でお待ちください 〇集合時間：９：４５（町田駅出発９時５９分発 快速急行） ～乗り換え～（小田原駅11時13分発 箱根登山鉄道・箱根湯本行） 〇参 加 費：一般1600円（会員1100円） 　　　　　　（観覧料 （520円）及びイベント保険込み） 　　　　　※障がい者手帳提示の場合、観覧料無料になります。 〇持 ち 物： 　◆ICカード　 　◆障がい者手帳（お持ちの方）　 　◆館内で飲食スペースがあります。館内食堂利用及び、お弁当　　　持ち込みでもOK 　◆必要な方は酔い止めなどを各自ご用意ください。 〇交 通 費：小田急町田駅～入生田駅（片道870円　IC867円） 〇昼　　食：生命の星・地球博物館内 〇募集定員：１０名まで　 　（参加人数が少ない場合は中止になる場合があります） 〇締め切り：４月９日（木） 〇スタッフ：ここからねっとスタッフ数名 〇備　　考：雨天決行　 路線状況により解散時間が予定から前後する可能性があります。

●家族会●

（カウンセラー：池亀）	４/１９（日）１３：００～１５：００ 第３日曜日になります。
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の 家族や親御さんが集まって情報交換する場です。 お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名程度（2名以上で実施） ※前日までにお申し込みください。

●実践傾聴講座●

（講師：木内香代子）	受講生募集中！★お申し込みを検討されている方は お早めにお問い合わせください★（締め切り３月２９日）
＜カウンセリングの手法から学ぶ＞ 　第3期 実践傾聴講座（少人数制） ダウンロードはこちら	受講生募集！ ●実践傾聴講座●（講師：木内香代子） カウンセリングの手法から学ぶ（少人数制）     〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇開校日：4/4、4/18、5/9、5/23、6/13、6/27　 （土曜日）全6回 〇時間：14時00分～16時30分 〇費用：29,800円　 〇定員：4名（3名以上で実施）

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内）	４月はお休みです
みんなのサロンとは みんなで一緒にやりたいことを考えて 活動する利用者さんの為の場です。 自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか ※これまでのみんなのサロンの活動内容は こちらからご覧いただけます。	○場所：ここからねっとルーム 　 　　　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 　○参加費：一般1,000円（会員500円）　 　〇定員：４～５名程度（２名以上で実施）

●みんなでアートセラピー●

（カウンセラー池亀）	４月はお休みです。
アートセラピー（芸術療法）は カウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。 アートを使って自分自身の心の中を表現し、 潜在意識からのメッセージをうけとれます。 「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」 なんて方でも、心配はいりません。  誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピーです。	〇場所：ここからねっとルーム ○参加費：一般1,500円（会員1,000円） 〇定員：６名程度（2名以上で実施） ※前日までにお申し込みください。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）	休止中
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～ こころがわからなくなって苦しくなったり、コントロールできなくなった方、体の内側に答えがあるかもしれません。ばらばらになってしまった心と体は、呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、心もからだもゆるめていたわってあげましょう。	一旦休止とさせていただきます。 再開時にお知らせ致します

【カウンセリング・相談】

■2025年1月より、カウンセリング及び家族相談の料金を改定いたしました。

※詳細は価格改定のお知らせをご覧ください。

【カウンセリング】当法人カウンセラー	（電話・Teamsでも対応可能）要予約制
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、 うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、 ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。 ☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇カウンセリング時間：６０分 〇カウンセリング料金： 　　会員６,０００円（非会員８,０００円） 〇延長料金： 　　３０分毎に会員３,０００円（非会員４,０００円） ※短時間でも話したいという方には、30分から対応します。 30分（会員3000円、非会員4000円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー	（電話・Teamsでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、 カウンセラーが家族相談を行っています。 精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、 仕事に就けない、いじめ不登校、子育ての悩み　等 ☆家族相談の予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇相談料金：３０分毎：３,０００円

■キャンセルについて 当日キャンセルの場合：カウンセリング・ご相談料の半額を、 ご負担いただきます。 前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。

■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方 ・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。 ・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みを お願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください） ・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局