池亀先生の講習会を終えて

7月6日（水）、池亀先生の講習会『地域の中で“こころ”の健康を高める方法』が無事終了いたしました！
5月11日よりスタートした、2016年度の町田市健康学講座の最終プログラム（大トリ！）でした。
受講者さんは60代～80代の方々50名ほどで、女性8割、男性2割と、女性の方が多く参加されていました。

この日の講習会では、池亀先生の講義
・コミュニケーションの為の「４つの窓」
・「意識と無意識」」について
・心のエネルギーのベクトル
に加え、受講者の方も参加して「こころと身体」の仕組みを体験していくワーク形式で進められました。
会場に入ってきた受講者さんは、机がグループに分かれている事に驚かれたようで、講義の最初も硬い表情で受講されていましたが、グループワークでコミュニケーションを重ねるうちにどんどん表情が明るくなっていきました。会場を回っているここからねっとスタッフにもどんどん話しかけて下さるようになり、体験ワーク「悩みや心配事、ネガティブな考えの思考パターンを中断する方法」では、笑いが起きる程になっていました。

受講者さんはもちろん、生涯学習センタースタッフの皆さんからも「グループワークでこんなに盛り上がった事はありません！ありがとうございました！またお願いしたいです！」と、大興奮した様子でお褒めの言葉を頂き、こちらも嬉くなるほどでした。

生涯学習センタースタッフの方から、グループワークは敬遠されがちだったこと、また今回まで自己紹介の時間を特に設けていなかったことを伺い、あらためて参加者さんの明るく生き生きとした表情を思い返し、コミュニケーションのチカラを体感できた一日でした！

ここからねっと事務局より