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いつもご利用ありがとうございます。
夏休み期間も明け８月も後半になり依然として猛暑が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

９月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

9月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】
●ながらたいむについて
９/９（月）、２５（水）１４：００～１６：００　
（曜日が違いますのでお間違えの無いようにお願いします）
　
●みんなのサロンについて
９/７（土）１４：００～１６：００
みんなで一緒にやりたいことを考えて活動する利用者の為の場です。
＜社会復帰について＞
前回のサロンの反響が大きかったので、今回も引き続き同じテーマを取り上げようと思います。
社会復帰に向けた取り組み方や、心配なことについて皆で話し合いましょう。
復職した方の経験もぜひ教えてください。

※各詳細は活動案内をご覧ください

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【９月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】

●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）	９/５、１２、１９、２６（木）１３：００～１５：００
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。 仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。 お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）	９/９（月）、２５（水）１４：００～１６：００　　　　　　 （曜日が違いますのでご注意下さい）
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、 手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内）	９/７（土）１４：００～１６：００
みんなのサロンとは みんなで一緒にやりたいことを考えて 活動する利用者さんの為の場です。 自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか	＜社会復帰について＞ 前回のサロンの反響が大きかったので、 今回も引き続き同じテーマを取り上げようと思います。 社会復帰に向けた取り組み方や、心配なことについて 皆で話し合いましょう。 復職した方の経験もぜひ教えてください。 ○場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） ○参加費：一般1,000円（会員500円）　 〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム	9月のリフレッシュタイムはお休みです。
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　 四季折々の自然を味わいながら いろいろな体験が出来ます。 お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！	次回は、10月27日（日） 北浅川のます釣り場で魚釣り＆BBQ！を予定しています。

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：木内）	9月はお休みです。
みなさんのこころの栄養になるような講座です。 毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）	９/８（日）１３：００～１５：００
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の 家族や親御さんが集まって情報交換する場です。 お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名程度 　［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 必ず前日までにお申し込みください。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）	９/３（火）１５：００～１６：３０ （女性限定）
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～ こころがわからなくなって苦しくなったり、 コントロールできなくなった方、 体の内側に答えがあるかもしれません。 ばらばらになってしまった心と体は、 呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。 ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、 心もからだもゆるめていたわってあげましょう。	〇場所：せりがや会館 ４F 和室２ 　（町田市原町田4丁目24-6） 〇参加費：一般1,500円（会員1,000円） 〇定員：５名  　 感染予防のため、マスク着用、可能でしたら ヨガマットに引くバスタオルを持参の上、 ご参加していただければと思います。 尚、消毒液は芹が谷会館のお部屋に設置しております。

【カウンセリング・相談】

【カウンセリング】　当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、 うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、 ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。 ☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇カウンセリング時間：６０分 〇カウンセリング料金： 　　会員５,０００円（非会員７,０００円） 〇延長料金： 　　３０分毎に会員２,５００円（非会員３,５００円） ※短時間でも話したいという方には、 30分から対応します。 30分（会員2500円、非会員3500円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、 カウンセラーが家族相談を行っています。 精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、 仕事に就けない、いじめ 不登校、子育ての悩み　等 ☆家族相談の予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇相談料金：３０分毎：２,５００円

■キャンセルについて 当日キャンセルの場合： カウンセリング・ご相談料の半額を、 ご負担いただきます。 前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は 発生しません。

■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方 ・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。 ・お支払い： 　ご相談終了後、 当法人口座にお振込みをお願いいたします。 （振り込み手数料はご負担ください） ・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

いつもご利用ありがとうございます。
木々の緑が深まる季節となりましたが皆さまいかがお過ごしでしょうか。

7月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

7月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】

●家族会について
7月の家族会は、７/７（日）１３：００～１５：００（第１日曜日）に開催いたしますので、お間違えの無いようにお願いいたします。　

●7月のリフレッシュタイム は、　

７/２８（日）１２：００～１６：００

JAXA宇宙科学研究所＆相模原市立博物館に行ってみよう！です。
＜JAXAでは＞人工衛星や探査機、ロケットの模型、解説パネル、映像作品等を自由に見学
＜博物館では＞相模原の歴史を学べる他プラネタリウムにて星や天文の宇宙空間の魅力を体験
ここからねっと前より車で向かいます。みんなで一緒に楽しみましょう。

※各詳細は活動案内をご覧ください

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【7月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】

●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）	７/４、１１、１８、２５（木）１３：００～１５：００
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。 仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。 お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）	７/８（月）、２９（月）１４：００～１６：００
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、 手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム

７/２８（日）１２：００～１６：００（予定）

仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　 四季折々の自然を味わいながら いろいろな体験が出来ます。 お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！

JAXA宇宙科学研究所＆相模原市立博物館に行ってみよう！ ＜JAXAでは＞人工衛星や探査機、ロケットの模型、解説パネル、映像作品等を自由に見学 ＜博物館では＞相模原の歴史を学べる他プラネタリウムにて星や天文の宇宙空間の魅力を体験 場　　所：　JAXA宇宙科学研究所相模原キャンパス （神奈川県相模原市中央区由野台3-1-1） 　　　　　　相模原市立博物館 （神奈川県相模原市中央区高根３丁目１－１５） 集合場所：　ここからねっと前 （町田市森野２丁目10-5 モリノコタン101） 集合時間：　１１：４５ （１２：００時出発　車移動） 参 加 費 ：　会員1.500円　一般2.000円 　※参加費、博物館入館料、乗車料（往復）、イベント保険込 昼   食　：　昼食は各自、事前に済ませておいてください 持 ち 物 ：　障がい者手帳（お持ちの方） 募集定員：　１０名まで　　　締め切り：　７月2３日（火） スタッフ：　ここからねっとスタッフ数名 備 考  　：　車での移動の為、道路状況により時間が前後する可能性があります。

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内）	7月はお休みです。
みんなのサロンとは みんなで一緒にやりたいことを考えて 活動する利用者さんの為の場です。 自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：木内）	7 月はお休みです。
みなさんのこころの栄養になるような講座です。 毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）	７/７（日）１３：００～１５：００
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の 家族や親御さんが集まって情報交換する場です。 お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名程度 　［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 必ず前日までにお申し込みください。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）	７/２（火）１５：００～１６：３０ （女性限定）
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～ こころがわからなくなって苦しくなったり、 コントロールできなくなった方、 体の内側に答えがあるかもしれません。 ばらばらになってしまった心と体は、 呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。 ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、 心もからだもゆるめていたわってあげましょう。	〇場所：せりがや会館 ４F 和室２ 　（町田市原町田4丁目24-6） 〇参加費：一般1,500円（会員1,000円） 〇定員：５名  　 感染予防のため、マスク着用、可能でしたら ヨガマットに引くバスタオルを持参の上、 ご参加していただければと思います。 尚、消毒液は芹が谷会館のお部屋に設置しております。

【カウンセリング・相談】

【カウンセリング】　当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、 うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、 ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。 ☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇カウンセリング時間：６０分 〇カウンセリング料金： 　　会員５,０００円（非会員７,０００円） 〇延長料金： 　　３０分毎に会員２,５００円（非会員３,５００円） ※短時間でも話したいという方には、 30分から対応します。 30分（会員2500円、非会員3500円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、 カウンセラーが家族相談を行っています。 精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、 仕事に就けない、いじめ 不登校、子育ての悩み　等 ☆家族相談の予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇相談料金：３０分毎：２,５００円

■キャンセルについて 当日キャンセルの場合： カウンセリング・ご相談料の半額を、 ご負担いただきます。 前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は 発生しません。

■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方 ・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。 ・お支払い： 　ご相談終了後、 当法人口座にお振込みをお願いいたします。 （振り込み手数料はご負担ください） ・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

いつもご利用ありがとうございます。
すがすがしい若葉の季節を迎えいよいよゴールデンウイークに突入いたしますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？

5月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

5月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】

●こころの栄養講座を再開します！　（カウンセラー：木内）　
５/１１（土）１４：００～１６：００
みなさんのこころの栄養になるような講座です。毎回色々なテーマで、こころについて学びます。

＜感情のマネジメント＞
怒りや悲しみ、不安などの感情を持て余すことありませんか？
負の感情のコントロールについての勉強会です。後半は色鉛筆などを使ったワークをします。
○場所：ここからねっとルーム　
〇参加費：一般1,500円（会員1,000円）　
〇定員：4名程度（1名の場合は中止）　　　

●５月のリフレッシュタイムは　
５/２６（日）１０：００～１６：００
ひなた村にて野外調理（カレー作り）を行います。
詳細は活動案内及びチラシをご覧ください。

●５月1日～6日は　GW期間の為お休みになります。

※各詳細は活動案内をご覧ください

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【５月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】

●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）	５/９、１６、２３、３０（木）１３：００～１５：００  ※５/2は休み
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。 仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。 お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）	５/１３（月）、２７（月）１４：００～１６：００
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、 手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：木内）	５/１１（土）１４：００～１６：００
みなさんのこころの栄養になるような講座です。 毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。	＜感情のマネジメント＞ 怒りや悲しみ、不安などの感情を持て余すことありませんか？ 負の感情のコントロールについての勉強会です。 後半は色鉛筆などを使ったワークをします。 ○場所：ここからねっとルーム　 〇参加費：一般1,500円（会員1,000円）　 〇定員：4名程度（1名の場合は中止）

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内）
みんなのサロンとは みんなで一緒にやりたいことを考えて 活動する利用者さんの為の場です。 自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか 　※みんなのサロン企画案募集中！！　 事務所内に企画ポストを設置しました。 メールまたは、企画ポストまでお願いします）	5月はお休みです。

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム	4月はお休みです
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　 四季折々の自然を味わいながら いろいろな体験が出来ます。 お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！	ひなた村にて 野外調理（カレー作り） ５/２６日（日）１０：００～１６：００予定 場 所：町田市子ども創造キャンパス ひなた村（ 町田市本町田2863） 集合場所：小田急線町田駅東口改札外 トイレ前 集合 集合時間： ①１０：００ （町田21番乗り場 町53 10:15分発のバスに乗車） ②１０：３０ （現地集合の方）ひなた村 広場の噴水前集合 参 加 費 ：会員１,５００ (一般)２,０００円) ※イベント保険・食材費・参加費込 持 ち 物 ： バス代金 ICカード（片道240円）障がい者手帳（お持ちの方） 飲み物・タオル・エプロン等、マスク・雨具等（必要に応じて） 募集定員：１５名まで（参加希望者が4人に満たない場合は中止） ご家族様同伴での参加も歓迎。会員様同伴のご家族様は会員料金で参加できます 締め切り：５月２１日（火） 備 考：雨天の場合は中止になる場合があります。

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）	５/１2（日）１３：００～１５：００
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の 家族や親御さんが集まって情報交換する場です。 お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名程度 　［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 必ず前日までにお申し込みください。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）	５/７（火）１５：００～１６：３０ （女性限定）
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～ こころがわからなくなって苦しくなったり、 コントロールできなくなった方、 体の内側に答えがあるかもしれません。 ばらばらになってしまった心と体は、 呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。 ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、 心もからだもゆるめていたわってあげましょう。	〇場所：せりがや会館 ４F 和室２ 　（町田市原町田4丁目24-6） 〇参加費：一般1,500円（会員1,000円） 〇定員：５名  　 感染予防のため、マスク着用、可能でしたら ヨガマットに引くバスタオルを持参の上、 ご参加していただければと思います。 尚、消毒液は芹が谷会館のお部屋に設置しております。

【カウンセリング・相談】

【カウンセリング】　当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、 うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、 ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。 ☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇カウンセリング時間：６０分 〇カウンセリング料金： 　　会員５,０００円（非会員７,０００円） 〇延長料金： 　　３０分毎に会員２,５００円（非会員３,５００円） ※短時間でも話したいという方には、 30分から対応します。 30分（会員2500円、非会員3500円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、 カウンセラーが家族相談を行っています。 精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、 仕事に就けない、いじめ 不登校、子育ての悩み　等 ☆家族相談の予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇相談料金：３０分毎：２,５００円

■キャンセルについて 当日キャンセルの場合： カウンセリング・ご相談料の半額を、 ご負担いただきます。 前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は 発生しません。

■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方 ・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。 ・お支払い： 　ご相談終了後、 当法人口座にお振込みをお願いいたします。 （振り込み手数料はご負担ください） ・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

いつもご利用ありがとうございます。
陽だまりに春の暖かさが感じられるようになり、過ごしやすい日も増えてきましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。

3月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

3月の案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】

●アートセラピーを再開いたします。
３/６（水）１４：００～１６：００
アートを使って皆さんの自分自身の心の中を表現し、潜在意識からのメッセージを聞いてみましょう。
〇場所：ここからねっとルーム　○参加費：一般1,500円（会員1000円）
〇定員：４名（１名の場合は中止）

●３月のみんなのサロンはお休みです。

●リフレッシュタイムについて
3/17（日）小田原満喫シリーズ第2弾！鈴廣かまぼこの里めぐりです。
鈴なり市場でお買い物～かまぼこ博物館にてあげかまづくり体験（要予約）等

※各詳細はこちらのリンクから活動案内チラシをご覧ください

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【３月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】

●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）	３/７、１４、２１、２８（木）１３：００～１５：００
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。 仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。 お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）	３/４（月）、１８（月）１４：００～１６：００
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、 手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●アートセラピー●

（カウンセラー木内）	３/６（水）１４：００～１６：００
アートを使って皆さんの自分自身の心の中を表現し潜在意識からのメッセージを聞いてみましょう。	今月はテーマをもとに色鉛筆などで絵を描きます。 上手下手は関係なく、子どもに帰って自分の感性を解き放ってみませんか？　　 〇場所：ここからねっとルーム 〇参加費：一般1,500円（会員1000円） 〇定員：4名程度（１名の場合は中止）

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内）
みんなのサロンとは みんなで一緒にやりたいことを考えて 活動する利用者さんの為の場です。 自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか 　※みんなのサロン企画案募集中！！　 事務所内に企画ポストを設置しました。 メールまたは、企画ポストまでお願いします）	3月のみんなのサロンはお休みです。

●リフレッシュタイム●

＜鈴廣かまぼこの里めぐり＞

３月17日（日）　１０：００～１６：0０（予定）

仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　 四季折々の自然を味わいながら いろいろな体験が出来ます。 お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！

●リフレッシュタイム●　 小田原満喫シリーズ第2弾！ ＜鈴廣かまぼこの里めぐり＞１０：００～１６：0０（予定） 鈴なり市場でお買い物～かまぼこ博物館にてあげかまづくり体験（要予約）等 〇場　　所：鈴廣かまぼこの里～かまぼこ博物館 　　　　　　（神奈川県小田原市風祭２４５） 〇集合場所： 　①小田急町田駅　東口改札前（町田駅へ電車で来る方は東口改札内） 　②小田急線小田原駅　改札出口前 〇集合時間： 　①１０：００（町田駅出発10時12分発 快速急行小田原行）            ～乗り換え～（小田原駅11時30分発 箱根登山鉄道・箱根湯本行） 　②１１：２０（町田組　小田原駅11時12分着）と合流 〇参 加 費 ：一般1,０００円（会員５００円） ※イベント保険込 〇交 通 費 ；小田急 町田駅～箱根登山鉄道 風祭駅 　　　　　　（片道830円　IC827円） 〇昼食：かまぼこの里場内の食事処等（食事代は各自負担） 〇募集定員：１０名まで 〇締め切り：３月12日（火） 　※あげかま作り体験 30分（1100円）ご希望の方は、 　まだ若干ゆとりがありますので申し込みの際にお知らせください。 〇備考：電車での移動になります。必要な方は酔い止めなどを各自ご用意ください。

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）	３/１０（日）１３：００～１５：００
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の 家族や親御さんが集まって情報交換する場です。 お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名程度 　［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 必ず前日までにお申し込みください。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）	３/５（火）１５：００～１６：３０ （女性限定）
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～ こころがわからなくなって苦しくなったり、 コントロールできなくなった方、 体の内側に答えがあるかもしれません。 ばらばらになってしまった心と体は、 呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。 ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、 心もからだもゆるめていたわってあげましょう。	〇場所：せりがや会館 ４F 和室２ 　（町田市原町田4丁目24-6） 〇参加費：一般1,500円（会員1,000円） 〇定員：５名  　 感染予防のため、マスク着用、可能でしたら ヨガマットに引くバスタオルを持参の上、 ご参加していただければと思います。 尚、消毒液は芹が谷会館のお部屋に設置しております。

【カウンセリング・相談】

【カウンセリング】　当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、 うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、 ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。 ☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇カウンセリング時間：６０分 〇カウンセリング料金： 　　会員５,０００円（非会員７,０００円） 〇延長料金： 　　３０分毎に会員２,５００円（非会員３,５００円） ※短時間でも話したいという方には、 30分から対応します。 30分（会員2500円、非会員3500円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、 カウンセラーが家族相談を行っています。 精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、 仕事に就けない、いじめ 不登校、子育ての悩み　等 ☆家族相談の予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇相談料金：３０分毎：２,５００円

■キャンセルについて 当日キャンセルの場合： カウンセリング・ご相談料の半額を、 ご負担いただきます。 前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は 発生しません。

■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方 ・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。 ・お支払い： 　ご相談終了後、 当法人口座にお振込みをお願いいたします。 （振り込み手数料はご負担ください） ・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

いつもご利用ありがとうございます。
早いもので本年も残すところ、あとわずかとなりました。
ご利用者様には、１年間大変お世話になり心より感謝しております。
来年も本年同様のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
どうぞ皆様、よいお年をお迎えください。

1月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

1月の案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

●1月のみんなのサロンは　１/２０（土）１４：００～１６：３０　

　　＜切り貼りアート（コラージュ）を楽しもう＞です。利用者さんの企画です。

　　雑誌などから絵や字などを切り取り、画用紙に好きなように貼って表現してみませんか。

●12月29日（金）～1月８日（月）は冬休み期間となります。

　　休み期間中は、メールや電話等の対応ができなくなりますのでご注意ください。

　　　　　※各詳細は活動案内をご覧ください

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【１月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】

●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）	１/１１、１８、２５（木） 　　　　　１３：００～１５：００
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。 仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。 お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）	１/１５（月）、２９（月） 　　　　　１４：００～１６：００
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、 手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名まで ［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 ・必ず前日までにお申し込みください。

●みんなのサロン

（カウンセラー木内）	１/２０（土）１４：００～１６：３０
みんなのサロンとは みんなで一緒にやりたいことを考えて 活動する利用者さんの為の場です。 自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか 　※みんなのサロン企画案募集中！！　 事務所内に企画ポストを設置しました。 メールまたは、企画ポストまでお願いします）	＜切り貼りアート（コラージュ）を楽しもう＞ 利用者さんの企画です。雑誌などから絵や字などを切り取り、 画用紙に好きなように貼って表現してみませんか。 適当な雑誌や紙などがあればお持ちください。 ○場所：ここからねっとルーム 　　　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） ○参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：5名程度（１名の場合は中止）

●リフレッシュタイム●

仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！ 四季折々の自然を味わいながら いろいろな体験が出来ます。 お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！	●リフレッシュタイム●　 1月のリフレッシュタイムはお休みです。

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）	１/１４（日）１３：００～１５：００
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の 家族や親御さんが集まって情報交換する場です。 お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。	〇場所：ここからねっとルーム 　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名程度 　［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。 必ず前日までにお申し込みください。

（講師：窪田）	１/９（火）１５：００～１６：３０ （女性限定）
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～ こころがわからなくなって苦しくなったり、 コントロールできなくなった方、 体の内側に答えがあるかもしれません。 ばらばらになってしまった心と体は、 呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。 ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、 心もからだもゆるめていたわってあげましょう。	〇場所：せりがや会館 ４F 和室２ 　（町田市原町田4丁目24-6） 〇参加費：一般1,500円（会員1,000円） 〇定員：５名  　 感染予防のため、マスク着用、可能でしたら ヨガマットに引くバスタオルを持参の上、 ご参加していただければと思います。 尚、消毒液は芹が谷会館のお部屋に設置しております。

【カウンセリング・相談】

【カウンセリング】　当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、 うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、 ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。 ☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇カウンセリング時間：６０分 〇カウンセリング料金： 　　会員５,０００円（非会員７,０００円） 〇延長料金： 　　３０分毎に会員２,５００円（非会員３,５００円） ※短時間でも話したいという方には、 30分から対応します。 30分（会員2500円、非会員3500円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー	（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、 カウンセラーが家族相談を行っています。 精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、 仕事に就けない、いじめ 不登校、子育ての悩み　等 ☆家族相談の予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。	〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇相談料金：３０分毎：２,５００円

■キャンセルについて 当日キャンセルの場合： カウンセリング・ご相談料の半額を、 ご負担いただきます。 前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は 発生しません。

■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方 ・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。 ・お支払い： 　ご相談終了後、 当法人口座にお振込みをお願いいたします。 （振り込み手数料はご負担ください） ・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

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