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２０１６年、３月２７日。
今年２回目のリフレッシュたいむは、座間にある県立座間谷戸山公園へ行きました。
お天気もよく、絶好のピクニック日和となり、園内には春の花が咲き始めて、各々楽しい春のひと時となりました。

まずは、町田駅、座間駅で集合して一同、公園へ向かいます。

歩くこと数分。
まずは、記念撮影。

入口の近くにある里山体験館は古い古民家のような建物。
昔の人の暮らしぶりをみることができます。
みんなで、おじゃましまーす。

昔懐かしい遊びも体験することができました。
竹馬！みんな果敢に挑戦していきます。

竹馬に挑戦して、いい汗をかいた後は園内を散策です。

園内にはいろいろな草木、植物が植わっていました。

お昼はピクニックシートを広げて、気分は遠足です。

おなかいっぱいになった後は、園内散策を再開しました。

公園内で一番高い、伝説の丘にあがります。

眼下には、一面の里山の風景。
ちょっと足をのばしただけで、こんな風景がみれるんですね。

芝生広場で、`歩く瞑想`を行いました。

感覚を研ぎ澄ませて、風の音、地面の感触、春の日差しを全身で感じ取ります。
目を閉じて深呼吸しながら、一歩一歩地面を踏み込んで歩くと
いつもは気が付かない呼吸の流れ、筋肉の動きなど、感じ取っていきます。

一足早い春の訪れを感じ取り、

参加者さん、スタッフみんなで楽しい時間を過ごすことができました。

おまけ＊

ここからねっと理事長の渾身スマッシュ（バドミントン）

２月２８日（日）今年初のリフレッシュタイムが開催されました。
今回のリフレッシュタイムでは、横浜カップヌードルミュージアム観覧と中華街での食べ歩きイベントを行いました。

先週まで寒い日が続いていましたが、本日はとても暖かく、横浜をブラブラ散策するには最高のお天気でした。

地下鉄から地上に上がると、コスモワールドが見えてきました。
観覧車やジェットコースターを観るとなんだか、ワクワクとこころが躍ってきます。

それぞれの横浜での思い出を語りながら、カップヌードルミュージアムに到着しました。

館内には、展示やアトラクションもかなり充実していて、中でも、「百福シアター」は、ちょっと感動しました。

初めてカップヌードルを作ったという、安藤百福さんの生涯を、CGアニメーション化した「百福シアター」は
波乱の人生を乗り越えて、世界的な発明を成し遂げた、安藤百福の「クリエイティブシンキング ＝ 創造的思考」
の原点となる“6つのキーワード”を、使って教えてくれました。私たちも「なるほど！」と思えるようなヒントをいただきました。

オリジナルのカップヌードルが作れるという、「マイカップヌードルファクトリー」は今回は混雑していて
断念しましたが、インスタントラーメン ヒストリーキューブ、NOODLES BAZAAR -ワールド麺ロード-などをまわっていると
あっという間に時間が過ぎてしまいました。

さて、お腹も空いてきたことだし、中華街へ移動です。
中華街は、たくさんの人で賑わっていました。

私たちは、ガッツリチームと食べ歩きチームに分かれ、中華街を堪能しました。
女子はやっぱり食べ歩き！こんなに可愛いお饅頭を頂いちゃいました。

横浜の綺麗な町並みを、心地よい風を感じながら歩くのは、とても気持ちが良く、
今回は、結構歩きが多かったですが、程よい疲れで心も体もリフレッシュされました。