2025年4月の活動のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
少しずつ暖かくなり春らしさが感じられる頃となりました。
桜の季節も間近になりましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？

2025年4月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

4月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】
●４月のながらたいむは４/７（月）のみとなります。
●リフレッシュタイム（歴史探索♪春の小田原城址公園を満喫！！）
４/２０（日）９：５５～１７：００
場      所  ： 小田原城址公園～小田原駅周辺
集合場所 ： 小田急町田駅　東口改札前（トイレ前）
集合時間 ： ９：５５（町田駅出発10時12分発 快速急行）
参 加 費  ： 一般１,７００円（会員１,２００円）
天守閣・SAMURAI館入場券（2館共通券610円 ）及び イベント保険込込み
 　 ※障がい者手帳提示の場合、入場料無料

当日雨天の場合は、
町田駅近くの泰巖（たいがん）歴史美術館見学を予定しています。

※各詳細はリンクの活動案内（チラシ）をご覧ください

ここからねっと事務局

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【４月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】


●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）　４/３、１０、１７、２４（木）１３：００～１５：００　　　　　　　　　　
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。
仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。
お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！　　　　　		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）　　４/７（月）１４：００～１６：００　　　　　　　　　　　
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、
手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：池亀）　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ４/１５（火）１３：００～１５：００
「元気が出なくてつらい」「孤独感が苦しい」「コミュニケーションのしかたがわからない」・・・
人生で感じるつらさを一緒に考え、いきいきと生きてゆけるコツをお伝えします。こころに栄養を補充ませんか？
毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。		〇場所：ここからねっとルーム
○参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム　　　　　　　　　　　 　４/２０（日）９：５５～１７：００
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　

四季折々の自然を味わいながら
いろいろな体験が出来ます。

お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！　		リフレッシュタイム（歴史探索♪春の小田原城址公園を満喫）
 ４/２０（日）９：５５～１７：００
場      所  ： 小田原城址公園～小田原駅周辺
集合場所 ： 小田急町田駅　東口改札前（トイレ前）
集合時間 ： ９：５５　（町田駅出発10時12分発 快速急行）
参 加 費  ： 一般１,７００円（会員１,２００円）
　　　　天守閣・SAMURAI館入場券（2館共通券610円 ）
　　　　及び イベント保険込込み
　　　　※尚、 障がい者手帳提示の場合、入場料無料
持 ち 物  ：
◆ICカード　◆障がい者手帳（お持ちの方）◆レジャーシート　◆お弁当（各自お持ちください）手作りでも購入でもOK（小田原駅でも購入可）◆足湯に入る方は足ふきタオルをお持ちください。
交 通 費  ； 小田急町田駅～小田急小田原駅（片道610円IC607円）
募集定員 ：１０名まで       締め切り：４月１７日（木）
備　　考 ：電車での移動になります。
　　必要な方は酔い止めなどを各自ご用意ください。
　　
【当日雨天の場合】
町田駅近くの泰巖（たいがん）歴史美術館見学を予定
織田信長の一族や家臣、信長と同時代に活躍した戦国武将たちにまつわる展示物を鑑賞しよう！！
場　　所：東京都町田市中町1丁目4-10　（小田急線 町田駅北口より徒歩5分）
参加費：　一般１,０００円（会員５００円） ※イベント保険込
入館料：１,５００円（別途）（障がい者手帳提示2割引き）           　　　　　　　　　　　　詳細はチラシをご覧ください

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）４/１３（日）１３：００～１５：００
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の
家族や親御さんが集まって情報交換する場です。

お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる
ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内） 　４月はお休みです　　　　
みんなのサロンとは
みんなで一緒にやりたいことを考えて
活動する利用者さんの為の場です。
自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか

※これまでのみんなのサロンの活動内容は
こちらからご覧いただけます。
　　　
○場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
○参加費：一般1,000円（会員500円）　
〇定員：３名程度（２名以上で実施）

●みんなでアートセラピー●

（カウンセラー池亀）　　　　　　　　4月はお休みです
アートセラピー（芸術療法）は
カウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。
アートを使って自分自身の心の中を表現し、
潜在意識からのメッセージをうけとれます。
「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」なんて方でも、
心配はいりません。 
誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピーです。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●実践傾聴講座●

（講師：木内香代子）開講日：2/1、2/15、3/8、3/22、4/5、4/19 （土曜日）全6回
（今回は定員満了になりました。）
実践傾聴講座の詳細・案内はこちらからご覧ください。
また次回をお楽しみにしてください。
○場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）休止中
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～

こころがわからなくなって苦しくなったり、コントロールできなくなった方、体の内側に答えがあるかもしれません。ばらばらになってしまった心と体は、呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、心もからだもゆるめていたわってあげましょう。		一旦休止とさせていただきます。
再開時にお知らせ致します

【カウンセリング・相談】

■2025年1月より、カウンセリング及び家族相談の料金を改定いたしました。

※詳細は価格改定のお知らせをご覧ください。

【カウンセリング】　当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制 　　　　
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、
うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、
ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。

☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇カウンセリング時間：６０分
〇カウンセリング料金：
　　会員６,０００円（非会員８,０００円）
〇延長料金：
　　３０分毎に会員３,０００円（非会員４,０００円）

※短時間でも話したいという方には、30分から対応します。
30分（会員3000円、非会員4000円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、
カウンセラーが家族相談を行っています。
精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、
仕事に就けない、いじめ
不登校、子育ての悩み　等
☆家族相談の予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇相談料金：３０分毎：３,０００円

■キャンセルについて
当日キャンセルの場合：カウンセリング・ご相談料の半額を、ご負担いただきます。
前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方
・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。
・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みを
お願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください）
・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に
お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

2025年3月の活動のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
寒さのなかにも春の訪れを感じる頃となりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

2025年3月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

3月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】
● ＜実践傾聴講座＞　 （講師：木内香代子）
今回（2月より開講分 全6回）は定員満了になりました。また次回をお楽しみにしてください。
○場所：ここからねっとルーム（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　

●みんなのサロン　（カウンセラー：木内）　
3/１5（土）１４：００～１６：００　
みんなで一緒にやりたいことを考えて活動する利用者の為の場です。
今回は〈ことばコラージュ〉です。利用者さんの企画です。
新聞や雑誌から、いま、気になる言葉、単語を切り取り、画用紙に貼って表現してみましょう。
面白いものが出来そうです。遊び感覚で気軽にご参加下さい。 　　　
○場所：ここからねっとルーム（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
○参加費：一般1,000円（会員500円）　定員：３名程度（２名以上で実施）

※各詳細はリンクの活動案内（チラシ）をご覧ください

ここからねっと事務局

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【3月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】


●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）３/６、１３、２７、（木）１３：００～１５：００
（20日の春分の日はお休みです）　　　　　　　　　　　　
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。
仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。
お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！　　　　　		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）　　３/３、１７、（月）１４：００～１６：００　　　　　　　　　　　
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、
手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内） 　３/１５（土）１４：００～１６：００　　　　　
みんなのサロンとは
みんなで一緒にやりたいことを考えて
活動する利用者さんの為の場です。
自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか

※これまでのみんなのサロンの活動内容は
こちらからご覧いただけます。
今回は〈ことばコラージュ〉です。利用者さんの企画です。
新聞や雑誌から、いま、気になる言葉、単語を切り取り、画用紙に貼って表現してみましょう。
面白いものが出来そうです。遊び感覚で気軽にご参加下さい。 　　　
○場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
○参加費：一般1,000円（会員500円）　
〇定員：３名程度（２名以上で実施）

●みんなでアートセラピー●

（カウンセラー池亀）　　　　　　　　３/１８（火）１３：００～１５：００　　　
アートセラピー（芸術療法）は
カウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。
アートを使って自分自身の心の中を表現し、
潜在意識からのメッセージをうけとれます。
「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」なんて方でも、
心配はいりません。 
誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピーです。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：池亀）　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ３月はお休みです
「元気が出なくてつらい」「孤独感が苦しい」「コミュニケーションのしかたがわからない」・・・
人生で感じるつらさを一緒に考え、いきいきと生きてゆけるコツをお伝えします。こころに栄養を補充ませんか？
毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。		〇場所：ここからねっとルーム
○参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム　　　　　　　　　　　 　３月はお休みです
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　

四季折々の自然を味わいながら
いろいろな体験が出来ます。

お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！　		4月は
4月20日小田原城見学の予定です。
（詳細は4月の案内チラシにてお知らせ致します）

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）３/９（日）１３：００～１５：００
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の
家族や親御さんが集まって情報交換する場です。

お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる
ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で実施）
※前日までにお申し込みください。

●実践傾聴講座●

（講師：木内香代子）開講日：2/1、2/15、3/8、3/22、4/5、4/19 （土曜日）全6回
（今回は定員満了になりました。）
実践傾聴講座の詳細・案内はこちらからご覧ください。
また次回をお楽しみにしてください。
○場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）休止中
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～

こころがわからなくなって苦しくなったり、コントロールできなくなった方、体の内側に答えがあるかもしれません。ばらばらになってしまった心と体は、呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、心もからだもゆるめていたわってあげましょう。		一旦休止とさせていただきます。
再開時にお知らせ致します

【カウンセリング・相談】

■2025年1月より、カウンセリング及び家族相談の料金を改定いたしました。

※詳細は価格改定のお知らせをご覧ください。

【カウンセリング】　当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制 　　　　
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、
うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、
ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。

☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇カウンセリング時間：６０分
〇カウンセリング料金：
　　会員６,０００円（非会員８,０００円）
〇延長料金：
　　３０分毎に会員３,０００円（非会員４,０００円）

※短時間でも話したいという方には、30分から対応します。
30分（会員3000円、非会員4000円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、
カウンセラーが家族相談を行っています。
精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、
仕事に就けない、いじめ
不登校、子育ての悩み　等
☆家族相談の予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇相談料金：３０分毎：３,０００円

■キャンセルについて
当日キャンセルの場合：カウンセリング・ご相談料の半額を、ご負担いただきます。
前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方
・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。
・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みを
お願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください）
・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に
お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

2月開講の実践傾聴講座は 【定員満了となりました】

次回の開講までお待ちください

お申込み・お問い合わせフォームはこちら

2025年2月の活動のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
年が明けて1月も終わりになりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

2025年2月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

2月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】
● ＜実践傾聴講座＞　2月1日より開講いたします。お申込みはお早めに！
カウンセリングの手法から学ぶ　実践傾聴講座（全6回　少人数制）
〇場所：ここからねっとルーム（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　
〇開講日：2/1、2/15、3/8、3/22、4/5、4/19 （土曜日）全6回　
〇時間：14時00分～16時30分
〇費用：19,800円　（講座開講記念につき特別価格）
〇定員：4名（2名以上で実施）

●2月のリフレッシュタイム　ボウリング大会で寒さを吹き飛ばそう！
２/１６（日）１４：００～１６：００（予定）
寒さ本番の2月です。ボウリング大会で体を動かして、アツく盛りあがりましょう！！
○場所：ラウンドワン 町田店（町田市森野１丁目１３−１４）
○集合場所：１４：００（ラウンドワン 町田店　3階ボウリング受付前）
○参加費：一般２,５００円（会員２,０００円）2ゲーム　イベント保険費込
〇募集定員：10名まで　
〇締め切り：2月11日（火）

※各詳細はリンクの活動案内（チラシ）をご覧ください

ここからねっと事務局

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【２月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】


●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）２/６、１３、２０、２７、（木）１３：００～１５：００　　　　　　　　　　　　
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。
仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。
お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！　　　　　		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で開催）
※前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）　　２/３、１７（月）１４：００～１６：００　　　　　　　　　　　　　　　
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、
手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で開催）
※前日までにお申し込みください。

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：池亀）　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ２/１８（火）１３：００～１５：００
「元気が出なくてつらい」「孤独感が苦しい」「コミュニケーションのしかたがわからない」・・・
人生で感じるつらさを一緒に考え、いきいきと生きてゆけるコツをお伝えします。こころに栄養を補充ませんか？
毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。		〇場所：ここからねっとルーム
○参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（2名以上で開催）
※前日までにお申し込みください。

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム　　　　　　　　　　　 　２/１６（日）１４：００～１６：００（予定）
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　

四季折々の自然を味わいながら
いろいろな体験が出来ます。

お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！　		●リフレッシュたいむ●　
ボウリング大会で寒さを吹き飛ばそう！
２/１６（日）１４：００～１６：００（予定）
寒さ本番の2月です。ボウリング大会で体を動かして、アツく盛りあがりましょう！！
〇場所：ラウンドワン 町田店（町田市森野１丁目１３−１４）
〇集合場所：１４：００（ラウンドワン 町田店　3階ボウリング受付前）
〇参加費：一般２,５００円（会員２,０００円）2ゲーム　イベント保険費込
〇募集定員：10名まで　
〇締め切り：2月11日（火）

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内） 　2月はお休みです　　　　　
みんなのサロンとは
みんなで一緒にやりたいことを考えて
活動する利用者さんの為の場です。
自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか

※これまでのみんなのサロンの活動内容は
こちらからご覧いただけます。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で開催）
※前日までにお申し込みください。

●みんなでアートセラピー●

（カウンセラー池亀）　　　　　　　　2月はお休みです　　　　　
アートセラピー（芸術療法）は
カウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。
アートを使って自分自身の心の中を表現し、
潜在意識からのメッセージをうけとれます。
「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」なんて方でも、
心配はいりません。 
誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピーです。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（2名以上で開催）
※前日までにお申し込みください。

【イベント】

●実践傾聴講座●

（講師：木内香代子）開講日：2/1、2/15、3/8、3/22、4/5、4/19 （土曜日）全6回
実践傾聴講座の詳細・案内はこちらからご覧ください。受講生の募集を開始いたします！
〇開講日：2/1、2/15、3/8、3/22、4/5、4/19 （土曜日）全6回　
〇場所：ここからねっとルーム　
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇時間：14時00分～16時30分
〇費用：19,800円　（講座開講記念につき特別価格）
〇定員：4名（2名以上で開講j）

●家族会●

（カウンセラー：池亀）１２/８（日）１３：００～１５：００ 
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の
家族や親御さんが集まって情報交換する場です。

お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる
ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（2名以上で開催）
※前日までにお申し込みください。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）休止中
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～

こころがわからなくなって苦しくなったり、コントロールできなくなった方、体の内側に答えがあるかもしれません。ばらばらになってしまった心と体は、呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、心もからだもゆるめていたわってあげましょう。		一旦休止とさせていただきます。
再開時にお知らせ致します

【カウンセリング・相談】

■2025年1月より、カウンセリング及び家族相談の料金を改定いたします。

※詳細は価格改定のお知らせをご覧ください。

【カウンセリング】　当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制 　　　　
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、
うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、
ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。

☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇カウンセリング時間：６０分
〇カウンセリング料金：
　　会員６,０００円（非会員８,０００円）
〇延長料金：
　　３０分毎に会員３,０００円（非会員４,０００円）

※短時間でも話したいという方には、30分から対応します。
30分（会員3000円、非会員4000円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、
カウンセラーが家族相談を行っています。
精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、
仕事に就けない、いじめ
不登校、子育ての悩み　等
☆家族相談の予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇相談料金：３０分毎：３,０００円

■キャンセルについて
当日キャンセルの場合：カウンセリング・ご相談料の半額を、ご負担いただきます。
前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方
・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。
・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みを
お願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください）
・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に
お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

価格改定のお知らせ

　　　　　　　　　　　　　　

(新)ご利用料金表　ダウンロードはこちらから


2025年1月の活動のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
早いもので本年も残すところ、あとわずかとなりました。
ご利用者様には、１年間大変お世話になり心より感謝しております。
来年も本年同様のご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
どうぞ皆様、よいお年をお迎えください。

2025年1月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

1月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】

●冬休み期間について
１２月２８日（土）～１月５日（日）は冬休み期間となります
休み期間中は、メールや電話等の対応ができなくなりますのでご注意ください。

●12月のリフレッシュタイム　Xmasパーティ♪　ゲームや歌を唄って盛り上がろう！
１２/２２（日）１３：００～１７：００（集合時間１２：５０）申し込みの締め切りは12/17です

●受講者の募集を開始いたします
カウンセリングの手法から学ぶ　実践傾聴講座（全6回　少人数制）
講座の詳細は案内チラシ及びHPをご覧ください。　　　  

●1月の家族会は、１月１９日（日）の第三週目になります　

●カウンセリング料金改定のお知らせ
2025年1月より、カウンセリング料金が変わります

※各詳細はリンクの活動案内（チラシ）をご覧ください

ここからねっと事務局

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【１月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】


●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）１/９、１６、２３、３０、（木）１３：００～１５：００　　　　　　　　　　　　
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。
仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。
お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！　　　　　		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）　　１/２０（月）１４：００～１６：００　　　　　　　　　　　　　　　
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、
手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内） 　１/１８（土）１４：００～１６：００　　　　　　　
みんなのサロンとは
みんなで一緒にやりたいことを考えて
活動する利用者さんの為の場です。
自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか

※これまでのみんなのサロンの活動内容は
こちらからご覧いただけます。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●みんなでアートセラピー●

（カウンセラー池亀）　　　　　　　　１/２８（火）１３：００～１５：００　　　　　　
アートセラピー（芸術療法）は
カウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。
アートを使って自分自身の心の中を表現し、
潜在意識からのメッセージをうけとれます。
「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」なんて方でも、
心配はいりません。 
誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピーです。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：池亀）　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1月はお休みです。
「元気が出なくてつらい」「孤独感が苦しい」「コミュニケーションのしかたがわからない」・・・
人生で感じるつらさを一緒に考え、いきいきと生きてゆけるコツをお伝えします。こころに栄養を補充ませんか？
毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。		〇場所：ここからねっとルーム
○参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム　　　　　　　　　　　 　１２/２２（日）１３：００～１７：００　　　　　　　　　　　（集合時間１２：５０）
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　

四季折々の自然を味わいながら
いろいろな体験が出来ます。

お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！　		12月のリフレッシュタイムチラシはこちらから
みんなで楽しくXmasを過ごしましょう。
パーティルームでゲーム・カラオケ・プレゼント交換　等々
〇場所：カラオケJOYSOUND小田急町田北口店（町田市森野１-39-1グランドゥールビル4F）
〇集合場所：同上　☆途中参加、ご家族様（同伴）での参加も大歓迎です☆
〇参加費：会員3,000円（一般3,500円）　
　　　　　※お菓子・フリードリンク付・室料・参加費込
〇持ち物：プレゼント交換用の品（300円程度）をお持ちください。
〇募集定員：1５名まで
〇締め切り：12/17（火）

【イベント】

●

●実践傾聴講座●

（講師：木内香代子）開講日：
2/1、2/15、3/8、3/22、4/5、4/19 （土曜日）全6回
実践傾聴講座の詳細・案内はこちらからご覧ください。受講生の募集を開始いたします！
〇開講日：2/1、2/15、3/8、3/22、4/5、4/19 （土曜日）全6回　
〇場所：ここからねっとルーム　
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇時間：14時00分～16時30分
〇費用：19,800円　（講座開講記念につき特別価格）
〇定員：4名（2名以上で実施）

●家族会●

（カウンセラー：池亀）１２/８（日）１３：００～１５：００ 
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の
家族や親御さんが集まって情報交換する場です。

お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる
ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）休止中
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～

こころがわからなくなって苦しくなったり、コントロールできなくなった方、体の内側に答えがあるかもしれません。ばらばらになってしまった心と体は、呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、心もからだもゆるめていたわってあげましょう。		一旦休止とさせていただきます。
再開時にお知らせ致します

【カウンセリング・相談】

■2025年1月より、カウンセリング及び家族相談の料金を改定いたします。

※詳細は価格改定のお知らせをご覧ください。

【カウンセリング】　当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制 　　　　
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、
うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、
ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。

☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇カウンセリング時間：６０分
〇カウンセリング料金：
　　会員６,０００円（非会員８,０００円）
〇延長料金：
　　３０分毎に会員３,０００円（非会員４,０００円）

※短時間でも話したいという方には、30分から対応します。
30分（会員3000円、非会員4000円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、
カウンセラーが家族相談を行っています。
精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、
仕事に就けない、いじめ
不登校、子育ての悩み　等
☆家族相談の予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇相談料金：３０分毎：３,０００円

■キャンセルについて
当日キャンセルの場合：カウンセリング・ご相談料の半額を、ご負担いただきます。
前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方
・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。
・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みを
お願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください）
・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に
お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

2024年12月の活動のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
ようやく秋も深まり東京近郊でも紅葉が綺麗にみられるようになりましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

12月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

12月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】

●第１８回　町田市民協働フェスティバルまちカフェ！に出展いたします。
＜まちカフェ！＞１１/３０（土）１０：００～１６：００　

ここからねっとでは、【 町田市役所3階アトリウム会場 】にて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まちカフェ！相談会「心の窓口」を行います。10組限定（予約制）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご利用者様・ご利用が初めての方・当事者を抱えるご家族様のご相談も承っております。

●12月のリフレッシュタイム　Xmasパーティ　ゲームや歌を唄って盛り上がろう！
１２/２２（日）１３：００～１７：００　（集合時間１２：５０）
みんなで楽しくXmasを過ごしましょう。

●2025年2月より カウンセリングの手法から学ぶ　実践傾聴講座を開講いたします。（少人数制）
〇場所：ここからねっと事務所　（講師：木内香代子）
〇開校日：2/1、2/15、3/8、3/22、4/5、4/19 （土曜日）全6回　
〇時間：14時00分～16時30分
〇費用：19,800円　（講座開講記念につき特別価格）
〇定員：4名（2名以上で実施）　　　　　  
※講座の詳細は1月の案内チラシ及びHPにて改めてお知らせいたします。

●冬休み期間について
12月28日（土）～1月5日（日）は冬休み期間となります。
休み期間中は、メールや電話等の対応ができなくなりますのでご注意ください。

●2025年1月より、カウンセリング及び家族相談の料金を改定いたします。

※各詳細はリンクの活動案内（チラシ）をご覧ください

ここからねっと事務局

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【１２月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】


●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）１２/５、１２、１９、２６、（木）１３：００～１５：００　　　　　　　　　　　　　　　
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。
仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。
お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！　　　　　		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）　１２/９（月）１４：００～１６：００　　　　　　　　　　　　　　　
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、
手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：池亀）　　　　　　　　　　　　　　　　　　 １２/１０（火）１３：００～１５：００　　　　　　　　　　　　　　
「元気が出なくてつらい」「孤独感が苦しい」「コミュニケーションのしかたがわからない」・・・
人生で感じるつらさを一緒に考え、いきいきと生きてゆけるコツをお伝えします。こころに栄養を補充ませんか？
毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。		〇場所：ここからねっとルーム
○参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム　　　　　　　　　　　 　１２/２２（日）１３：００～１７：００　　　　　　　　　　　（集合時間１２：５０）
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　

四季折々の自然を味わいながら
いろいろな体験が出来ます。

お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！　		12月のリフレッシュタイムチラシはこちらから
みんなで楽しくXmasを過ごしましょう。
パーティルームでゲーム・カラオケ・プレゼント交換　等々
〇場所：カラオケJOYSOUND小田急町田北口店（町田市森野１-39-1グランドゥールビル4F）
〇集合場所：同上　☆途中参加、ご家族様（同伴）での参加も大歓迎です☆
〇参加費：会員3,000円（一般3,500円）　
　　　　　※お菓子・フリードリンク付・室料・参加費込
〇持ち物：プレゼント交換用の品（300円程度）をお持ちください。
〇募集定員：1５名まで
〇締め切り：12/17（火）

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）１２/８（日）１３：００～１５：００ 
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の
家族や親御さんが集まって情報交換する場です。

お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる
ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内） 　　12月はお休みです。　　　　　　　　　
みんなのサロンとは
みんなで一緒にやりたいことを考えて
活動する利用者さんの為の場です。
自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●みんなでアートセラピー●

（カウンセラー池亀）　　　　　　　１２月はお休みです　　　　　　　　
アートセラピー（芸術療法）は
カウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。
アートを使って自分自身の心の中を表現し、
潜在意識からのメッセージをうけとれます。
「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」なんて方でも、
心配はいりません。 
誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピーです。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田）　　　　　　　　　　　休止中
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～

こころがわからなくなって苦しくなったり、
コントロールできなくなった方、
体の内側に答えがあるかもしれません。

ばらばらになってしまった心と体は、
呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。

ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、
心もからだもゆるめていたわってあげましょう。		一旦休止とさせていただきます。再開時にお知らせ致します

【カウンセリング・相談】

■2025年1月より、カウンセリング及び家族相談の料金を改定いたします。

※詳細は価格改定のお知らせをご覧ください。

【カウンセリング】　当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制 　　　　
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、
うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、
ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。

☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇カウンセリング時間：６０分
〇カウンセリング料金：
　　会員５,０００円（非会員７,０００円）
〇延長料金：
　　３０分毎に会員２,５００円（非会員３,５００円）

※短時間でも話したいという方には、30分から対応します。
30分（会員2500円、非会員3500円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、
カウンセラーが家族相談を行っています。
精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、
仕事に就けない、いじめ
不登校、子育ての悩み　等
☆家族相談の予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇相談料金：３０分毎：２,５００円

■キャンセルについて
当日キャンセルの場合：カウンセリング・ご相談料の半額を、ご負担いただきます。
前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方
・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。
・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みを
お願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください）
・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に
お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

第１8回町田市民協働フェスティバルまちカフェ！にて無料相談会「心の窓口」を行います。

第１8回　町田市民協働フェスティバル「まちカフェ！」

　日時：１１月３０日（土）１０時～１５時
　場所：町田市役所 　３階 アトリウム会場にて
NPO法人 ここからねっと　無料相談会「心の窓口」

今年も第１８回町田市民協働フェスティバル「まちカフェ！」に出展します。
お時間のある方は、ここからねっとのブースにどうぞお気軽にお立ち寄りください。

ここからねっとでは、昨年に続き「心の窓口」無料相談会を行います。

10組限定（予約制）ではありますが、
ここからねっとのカウンセラーが丁寧にお話を伺い対応させていただきます。
ご利用者様・ご利用が初めての方や当事者を抱えるご家族様のご相談も承っております。
ぜひこの機会にご利用ください。

※まちカフェ！とは
町田市内を中心に活動している市民や地域活動団体の方たちと共に作る「市民協働」をテーマにしたお祭りです。

↓↓チラシのダウンロードはこちらをクリックしてください。

ご予約を希望の方は↓↓下記のリンクよりお申込みください。

１１月３０日（土）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まちカフェ！無料相談会専用申し込みフォーム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「心の窓口」申し込みはこちらから 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※お申し込みの際の注意　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「まちカフェ！無料相談会希望」と明記してご希望の時間をお知らせください。
　お申し込み締め切りは、１１月２５日（月）までになります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ご相談スケジュール　

相談コーナー１相談コーナー2
１０：００～１０：３０１０：００～１０：３０
１１：００～１１：３０１１：００～１１：３０
１２：００～１２；３０１２：００～１２；３０
１３；００～１３；３０１３；００～１３；３０
１４：００～１４：３０１４：００～１４：３０

2024年11月の活動のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
秋晴れの陽気が心地よい頃となりましたね。皆さまいかがお過ごしでしょうか。

11月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

11月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

●リフレッシュタイム　北浅川のます釣り場で魚釣り＆BBQ！
１０/２７（日）９：００～１６：００　お申込み受付中！　締切10／２2日（火）

●こころの栄養講座を再開します！（カウンセラー池亀）
１１/５（火）１３：００～１５：００　

●みんなのサロン（カウンセラー木内）
１１/９（土）１４：００～１６：００　今回はまじめなしゃべり場です。

●第１８回　町田市民協働フェスティバルまちカフェ！に出展いたします。
＜まちカフェ！＞　１１/３０（土）１０：００～１６：００
町田市役所3階アトリウム会場　ここからねっとブースにて
まちカフェ！「心の窓口」　10組限定で無料相談を行います。（予約制）
ここからねっとのご利用が初めての方又は当事者を抱えるご家族様のご相談も承っております。
ぜひこの機会にご利用ください。

●2025年1月より、カウンセリング及び家族相談の料金を改定いたします。
※詳細は活動案内（チラシ）をご覧ください。

※各詳細はリンクの活動案内（チラシ）をご覧ください

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【１１月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】


●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）１１/７、１４、２１、２８、（木）１３：００～１５：００  　　　　　　　　　　　　　　　
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。
仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。
お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！　　　　　		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）　１１/１１（月）、２５（月）１４：００～１６：００　　　　　　　　　　　　　　　
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、
手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内） 　　　１１/９（土）１４：００～１６：００　　　　　　　　　　　
みんなのサロンとは
みんなで一緒にやりたいことを考えて
活動する利用者さんの為の場です。
自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか		＜まじめなしゃべり場＞秋の夜長を楽しめる映画や本など、お薦めのものについて話しませんか。
○場所：ここからねっとルーム　　
○参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：池亀）　　　　　　　　　　　　　　　　　　 １１/５（火）１３：００～１５：００　　　　　　　　　　　　　　
「元気が出なくてつらい」「孤独感が苦しい」「コミュニケーションのしかたがわからない」・・・
人生で感じるつらさを一緒に考え、いきいきと生きてゆけるコツをお伝えします。こころに栄養を補充ませんか？
毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。		〇場所：ここからねっとルーム
○参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム　　　　　　　　　　　 　　　　　１０/２７（日）９：００～１６：００（予定）
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　

四季折々の自然を味わいながら
いろいろな体験が出来ます。

お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！　
北浅川のます釣り場で魚釣り＆BBQ！
〇場所：北浅川恩方ます釣場（東京都八王子市上恩方町1353）
〇集合： ここからねっと前    
〇集合時間：９：００
〇参 加 費 ：会員4,500円　一般5,000円
　　 ※参加費、入漁料、釣り具・餌代、BBQ食材,
　　交通費（往復）、イベント保険込
〇昼食：BBQ小屋にてバーベキュー
（釣れた魚も食べられます。）
〇募集定員：１０名程度　
〇締め切り：１０月２２日（火）
　　　　　　※参加希望者少人数 及び 雨天の場合は中止
〇スタッフ：ここからねっとスタッフ数名
〇備 考：車での移動の為、道路状況により時間が前後する可能性があります。

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）１１/１０（日）１３：００～１５：００   
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の
家族や親御さんが集まって情報交換する場です。

お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる
ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●みんなでアートセラピー●

（カウンセラー池亀）　　　　　　　１１月はお休みです　　　　　　　　
アートセラピー（芸術療法）は
カウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。
アートを使って自分自身の心の中を表現し、
潜在意識からのメッセージをうけとれます。
「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」なんて方でも、
心配はいりません。 
誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピーです。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度（２名以下の場合は中止）
※前日までにお申し込みください。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田） １１月はお休みです。　　　　　　　　　　　　　
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～

こころがわからなくなって苦しくなったり、
コントロールできなくなった方、
体の内側に答えがあるかもしれません。

ばらばらになってしまった心と体は、
呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。

ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、
心もからだもゆるめていたわってあげましょう。

【カウンセリング・相談】

■2025年1月より、カウンセリング及び家族相談の料金を改定いたします。

※詳細は価格改定のお知らせをご覧ください。

【カウンセリング】　当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制 　　　　
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、
うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、
ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。

☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇カウンセリング時間：６０分
〇カウンセリング料金：
　　会員５,０００円（非会員７,０００円）
〇延長料金：
　　３０分毎に会員２,５００円（非会員３,５００円）

※短時間でも話したいという方には、30分から対応します。
30分（会員2500円、非会員3500円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、
カウンセラーが家族相談を行っています。
精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、
仕事に就けない、いじめ
不登校、子育ての悩み　等
☆家族相談の予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇相談料金：３０分毎：２,５００円

■キャンセルについて
当日キャンセルの場合：カウンセリング・ご相談料の半額を、ご負担いただきます。
前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方
・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。
・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みを
お願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください）
・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に
お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからねっと事務局

2024年10月の活動のお知らせ

いつもご利用ありがとうございます。
日中はまだ厳しい暑さが残っていますが、夜になると虫の音に秋の訪れを感じる季節となりましたね。
皆さまいかがお過ごしでしょうか。

10月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。

10月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。

【おしらせ】
●アートセラピーについて
みんなでアートセラピー（カウンセラー池亀）
１０/２２（火）１３：００～１５：００　を再開いたします。

●リフレッシュタイムのについて
北浅川のます釣り場で魚釣り＆BBQ！を行います。
１０/２７（日）９：００～１６：００（予定）

●家族会について
１０/６（日）第一日曜日に行います。

●ふんわりヨーガについて
１０月のふんわりヨーガはお休みになります。

●カウンセリング料金改定のお知らせ
2025年1月より、カウンセリング料金の改定をおこないます。

※各詳細はリンクの活動案内（チラシ）をご覧ください

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【１０月の活動のご案内】

【仮暮らしの会】


●ほっとたいむ●

（カウンセラー：池亀）１０/３、１０、１７、２４，３１（木）　　　　　　　　
　　１３：００～１５：００ 　　　　　　　　　　　　　　　
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。
仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。
お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！　　　　　		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名まで
［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。
・必ず前日までにお申し込みください。

●ながらたいむ●

（カウンセラー木内）　１０/９（水）、２８（月）１４：００～１６：００
（※曜日が異なる為、ご注意ください）　　　　　　　　　　　　　　　
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、
手しごとをしながらリラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名まで
［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。
　　　　必ず前日までにお申し込みください。

●みんなでアートセラピー●

（カウンセラー池亀）　　　　　　　１０/２２（火）１３：００～１５：００　　　　　　　　
アートセラピー（芸術療法）は
カウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。
アートを使って自分自身の心の中を表現し、
潜在意識からのメッセージをうけとれます。
「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」なんて方でも、
心配はいりません。 
誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピーです。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,500円（会員1,000円）
〇定員：６名程度
［注意］申込者が1名の場合は中止になります。
　　　　必ず前日までにお申し込みください。

●リフレッシュタイム●

リフレッシュタイム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０/２７（日）９：００～１６：００（予定）
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！　　　　　

四季折々の自然を味わいながら
いろいろな体験が出来ます。

お友達と遊びに行く感覚でリフレッシュしましょう！　
北浅川のます釣り場で魚釣り＆BBQ！
〇場所：北浅川恩方ます釣場（東京都八王子市上恩方町1353）
〇集合： ここからねっと前    
〇集合時間：９：００
〇参 加 費 ：会員４,500円　一般5,000円
　　 ※参加費、入漁料、釣り具・餌代、BBQ食材,
　　交通費（往復）、イベント保険込
〇昼食：BBQ小屋にてバーベキュー
（釣れた魚も食べられます。）
〇募集定員：１０名程度　
〇締め切り：１０月２２日（火）
　　　　　　※参加希望者少人数 及び 雨天の場合は中止
〇スタッフ：ここからねっとスタッフ数名
〇備 考：車での移動の為、道路状況により時間が前後する可能性があります。

【イベント】

●家族会●

（カウンセラー：池亀）９/８（日）１３：００～１５：００
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の
家族や親御さんが集まって情報交換する場です。

お子さまや当事者のことで悩んでいらっしゃる
ご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。		〇場所：ここからねっとルーム
　（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）　　　　　
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名程度

　［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。
必ず前日までにお申し込みください。  

●みんなのサロン●　

（カウンセラー木内） 　　　１０月はお休みです。　　　　　　　　　　　　　
みんなのサロンとは
みんなで一緒にやりたいことを考えて
活動する利用者さんの為の場です。
自分のできること、やりたいこと一緒に探してみませんか

●こころの栄養講座●　　

（カウンセラー：木内）　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 １０月はお休みです。　　　　　　　　　　　　　　　
みなさんのこころの栄養になるような講座です。
毎回色々なテーマで、こころについて学びます。。

●ふんわりヨーガ●

（講師：窪田） １０月はお休みです。　　　　　　　　　　　　　
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～

こころがわからなくなって苦しくなったり、
コントロールできなくなった方、
体の内側に答えがあるかもしれません。

ばらばらになってしまった心と体は、
呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。

ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、
心もからだもゆるめていたわってあげましょう。

【カウンセリング・相談】

【カウンセリング】　当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制 　　　　
「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、
うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、
ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。

☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇カウンセリング時間：６０分
〇カウンセリング料金：
　　会員５,０００円（非会員７,０００円）
〇延長料金：
　　３０分毎に会員２,５００円（非会員３,５００円）

※短時間でも話したいという方には、
30分から対応します。
30分（会員2500円、非会員3500円）

【家族相談】

【家族相談】当法人カウンセラー（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
当事者様のことでお困りのご家族様向けに、
カウンセラーが家族相談を行っています。
精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、
仕事に就けない、いじめ
不登校、子育ての悩み　等
☆家族相談の予約の時間等ついては
お気軽にお問い合わせください。		〇場所：ここからねっとルーム
（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇相談料金：３０分毎：２,５００円
■キャンセルについて
当日キャンセルの場合：カウンセリング・ご相談料の半額を、ご負担いただきます。
前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方
・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。
・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みを
お願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください）
・振込先については、お申込み時及びご相談終了後に
お知らせいたします。

※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
　予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。 

活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。

各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。

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