いつもご利用ありがとうございます。
春らんまん。 今年は例年より早く 桜も満開で見ごろを迎え 桜が街をピンク色に染めていますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
４月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。
４月の案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。
●4月の家族会は、4月16日（第3日曜日）になります。お間違えのないようお願いいたします。
●ながらたいむは、4月より月２回の目安で開催していきます。
●4月よりみんなのサロンが復活します。
みんなのサロンとは：みんなで一緒にやりたいことを考えて活動する利用者の為の場です。
各種お申込み、お問い合わせは下記メールまでお願いいたします。
desk@cocokaranet.org
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【４月の活動のご案内】
【仮暮らしの会】
●ほっとたいむ● （カウンセラー：池亀）
４/６、１３、２０、２７，（木）１３：００～１５：００
同じように悩んでいる人と話をしてみたい。仲間が欲しい。自分を理解してもらいたい。
お友達作りの第一歩として、お互いを知ることから始めましょう！
〇場所：ここからねっとルーム（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名まで
［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。・必ず前日までにお申し込みください。
●ながらたいむ●（カウンセラー木内）
４/１０（月）、４/２６（水）１４：００～１６：００
手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを持ってきていただき、手しごとをしながら
リラックスした雰囲気で雑談を楽しみませんか？もちろん、お話だけでも大歓迎です。
〇場所：ここからねっとルーム（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員：６名まで
［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。・必ず前日までにお申し込みください。
●みんなのサロン （カウンセラー：木内）
４/２２（土）１４：００～１６：００
みんなで一緒にやりたいことを考えて活動する利用者の為の場です。
自分のできること、やりたいこと、一緒に探してみませんか？
＜こころについて考えよう＞
第一回「自己理解を深める～こころの枠組みを考える」
○場所：ここからねっとルーム（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
○参加費：一般1,５00円（会員１,０00円） 定員：６名程度
●リフレッシュタイム●
４/２（日）１０：００～１６：００（予定）
お花見にいこう♪津久井湖城山公園～桜を観ながらピクニック
○場 所： 津久井湖城山公園 周辺散策
○集合場所： ここからねっと事務所
○集合時間： ９：４５
○参 加 費 ： 会員１,５００ (一般２,０００円) ※イベント保険・乗車料・参加費込
○持 ち 物 ： お弁当・飲み物（各自負担） コンビニ休憩時にも購入できます
タオル等、マスク着用・手指の消毒、雨具等（必要に応じて）
○昼 食 ： 津久井城山公園内にて
○募集定員： １０名まで（参加希望者が4人に満たない場合は中止）
○締め切り： ３月２８日（火）
○スタッフ： 池亀 他ここからねっとスタッフ数名
○備 考： 雨天の場合は中止になります。
※詳細はチラシをご覧ください
【イベント】
●家族会● （カウンセラー：池亀）
４/１６（日）１３：００～１５：００
ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の家族や親御さんが集まって情報交換する場です。
お子さまなどのことで悩んでいらっしゃるご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。
〇場所：ここからねっとルーム（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇参加費：一般1,000円（会員500円）
〇定員６名まで
［注意］・申込者が1名の場合は中止になります。必ず前日までにお申し込みください。
●ふんわりヨーガ●（講師：窪田）
４/１１（火）１５：００～１６：３０ （女性限定）
～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～
こころがわからなくなって苦しくなったり、コントロールできなくなった方、
体の内側に答えがあるかもしれません。ばらばらになってしまった心と体は、
呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。
ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、心もからだもゆるめていたわってあげましょう。
○場所：せりがや会館 ４F 和室２（町田市原町田4丁目24-6）
○参加費：一般1,500円（会員1,000円）
○定員：5名
感染予防のため、マスク着用、可能でしたらヨガマットに引くバスタオルを持参の上、
ご参加していただければと思います。尚、消毒液は芹が谷会館のお部屋に設置しております。
● ヒプノセラピー● （セラピスト：寺上）
ヒプノセラピーは、2023年2月末をもって終了いたしました。
活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。
各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。
【カウンセリング】（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
「人間関係がうまくいかないな？」等の悩みや、うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、
ひきこもり当事者の方々など、あらゆる方々が対象です。
☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついてはお気軽にお問い合わせください。
○場所：ここからねっとルーム（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇カウンセリング時間：６０分
〇カウンセリング料金：会員５,０００円（非会員７,０００円）
〇延長料金：３０分毎に会員２,５００円（非会員３,５００円）
※短時間でも話したいという方には、30分から対応いたします。
30分（会員2500円、非会員3500円）
【家族相談】（電話・Skypeでも対応可能）要予約制
ここからねっとでは、当事者様のことでお困りのご家族様向けに、カウンセラーが家族相談を行っています。
（精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、仕事に就けない、いじめ・不登校、子育ての悩み 等）
☆家族相談の予約の時間等ついてはお気軽にお問い合わせください。
○場所：ここからねっとルーム（町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101）
〇相談料金：３０分毎：２,５００円
※カウンセリング及び家族相談ご利用の注意点について
■キャンセルについて
当日キャンセルの場合：カウンセリング・ご相談料の半額を、ご負担いただきます。
前日１９時までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。
■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方
・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。
・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みをお願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください）
・振込先については、お申込み時及びご相談終了後にお知らせいたします。
※ご来訪の際の注意点
・手洗い、うがい、マスク着用等のご協力をお願いいたします。
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
予約の振替、電話及びSkypeでのカウンセリングをお勧めいたします。
・スタッフもマスク着用で対応させていただきます。
各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。
ここからねっと事務局
