8月リフレッシュたいむ 夏休み企画 夜祭り体験!もんじぇ祭りに行ってみよう! を開催いたしました

8/27(日) 夏休み企画 もんじぇ祭りへ行ってみよう!が開催されました。

相模大野のもんじぇ祭りは、食と音楽と花火のお祭りです。夕方からの集合に備えて、

スタッフ3人で午後から相模大野中央公園へ場所取りに向かいました。

前日の下調べ通りに、ひとの流れの多くなく、

ステージからも公園の周りに並ぶ屋台からもほどほどの距離にレジャーシートを敷きました。

気温も高くなく、雲があって日差しが強すぎず、ちょうどよい気候です。

早い時間はまだ混み合うこともなく、地元のお店が出している屋台をゆっくりと見て回ることが出来ました。

「美味しそうな屋台の位置を把握しておこう」

「ひとつのステージが長くてしっかり聴けるね」といろんな話をしているうちに時間が経ちます。

 

夕方、町田で待ち合わせするみんなが集まる時間になると、

来場者数も増えてしっかりと祭りらしくなってきました。

日が落ちていくと、ライブの盛り上がりも増していきます。

 

全員がもんじぇの会場に合流する頃には、暗くなっていてペンライトを目印代わりにしました。

浴衣に身を包んだ参加者さんもいらして、とても綺麗な姿が印象的で、みんなの注目の的でした!

それぞれの自己紹介が終わって、屋台を巡ります。

気になるものを買って戻ると、みんな「やっと帰ってこれた〜」と言うほどの大盛況。

 

最後のステージでは、聴いたことのある曲もあり、

「知ってる?」

「懐かしいよね」と話題も広がりました。

会場の興奮がおさまらず、もんじぇ祭りでは異例のアンコールへ突入。

The Beatlesの「Don’t Let Me Down」に合わせて、手を振るひとも、口ずさむひとも、

ステージの前の方では踊る人たちもいました。

    

そのすぐ後に、花火が始まります。

ステージと反対側へ振り返ると、真上に上がった花火が降ってくるように輝きます。

花火をこんなに近い距離で、落ち着いて座って、みんなで観れるだなんてしばらく忘れていた喜びです。

見上げるみんなの笑顔が印象的でした。

自然とそれぞれに「今日はありがとう」という言葉を伝えていました。

 

 

「久しぶりに夏祭りに参加できてよかった。」

「こんな近くで花火がみれて良かった。」

「流行りの夏フェスに行った気分を味わえた。」

などなどの感想を頂きました。

 

また来年も来たいなと思えるお祭りでした。

来月のリフレッシュタイムは「国立天文台へ見学に行こう!」というイベントを企画しています。

お楽しみに!

2017年9月の予定表ができました。

2017年9月のここからねっとの予定が決まりました。詳しくはこちらをご覧ください

尚、最新情報はイベントカレンダーの方で随時更新していますので、お申し込みの際には、必ずそちらをご確認ください。

7月リフレッシュたいむ 夏休み企画!新江ノ島水族館へ行こう♪ を開催いたしました

7/23(日)10:00~15:00
「夏休み企画!新江ノ島水族館へ行こう♪」が開催されました。

水族館は久しぶりの方も初めての方も、スタッフを含めて12名の参加者が集まりました。
今回は電車を乗り換え、片瀬江ノ島駅まで行きます♪

改札を出て振り返ると・・・江ノ島駅は竜宮城の様な外見でした!素敵ですね♪

海水浴場とは反対の道を歩き、新江ノ島水族館まで向かいます。
潮風がかおる道を通って、水族館に到着!

ゲートを通ったらまず、イルカショースタジアムへ!

スタジアムのベンチに座ってお昼ご飯を食べながら、
イルカ・アシカのショー「きずな」を鑑賞しました。

 

最初のアシカたちはトリーターのお兄さんお姉さんと息ピッタリのパフォーマンスを見せてくれました!

次のイルカ達はとってもやんちゃだけど、ショーでは華麗な泳ぎを披露!
みんなとっても可愛かったです。
無邪気な姿にこころが癒されたのか、ちょっと涙ぐんでいる利用者さんもいました。

ショー終了後はそれぞれ自由行動。
みなさんそれぞれ、いろんな場所を堪能しました。

 

個人的に、一番見たかったペンギン。
眠っている姿と活発に動いている姿の両方が見れて、ギャップがとってもキュートでした♪

展示場ではカメラを向けると「僕を撮って!」と言わんばかりのアピールをしている魚たちがいました。
近くで見るととっても愛らしく見えてきます♪

深海を探索している機械の展示や深海の生き物が展示されている場所もありました。

メインともいえる「クラゲファンタジーホール」では天井がクラゲの形をしており、
青い照明に照らされたたくさんのクラゲたちが泳いでいる姿を見ることができました。
ゆらゆらと優雅に水中を漂う姿はとても神秘的で、とても癒されました。

「何時間でも見ていられそうです」と言っていた利用者さんや、実際に長い時間揺らぎの光をコーナーで堪能している利用者さんもいました♪

手前の「クラゲサイエンス」には光の反射で七色に輝くラインが体を流れているようにみえるウリクラゲの仲間もいました。ネオンのような輝きが人工物でなく生き物の体に沿っているのがなんだか不思議で、見とれていました。

  

そして待ち合わせ場所に合流して水族館を出発。

見た目にも涼しい水族館夏の暑い日にピッタリの癒しのひと時を過ごせたイベントでした。

みなさん、参加してくださって本当にありがとうございました!

 

次回は、夏休み企画 夜祭体験!もんじぇ祭りに行ってみようというイベントを企画しています!
お楽しみに♪

 

アクティブスポーツ第五回(合気道編)が開催されました

第5回アクティブスポーツとして2回目の合気道編が開催されました。
暑い中、ご参加いただいた皆様、ありがとうございます!

「合気道って何?」
今回も前回(リンク)に引き続き合気道未経験の方が大半だったので、合気道に対するイメージがどんなものか、また今日どんなことができるようになったら嬉しいかを聞いてみました。

「ゲームで合気道使うキャラで攻撃したらつかんで投げ飛ばしてくるのがいた」
「防御の武道のイメージ」
「空手との違いを知りたい」
「座禅との違いを体感してみたい」
「心理学と通じるところがたくさんあると感じる」
「今日覚えた技を護身に使いたい」

など、様々なご回答をいただきました。
なんとなく「投げる武道」「護身術」というイメージを持っていらっしゃる方が多いように感じました。


はたして、体験してみてどう感じるでしょうか?

初めに、合気道の概要、講師が合気道をはじめたきっかけをお話ししました。
始めた動機があまりかっこいいものではなかったのですが、「そこがいい」とのお声もいただけてホッとしました。

続いて、講師が大好きな漫画に出てくる技や描写を例に出しながら、「氣」「気」という字で表すエネルギーの状態を簡単にお話ししました。
超有名な作品なので、くすっと笑って理解を示してくださる参加者さんもいらっしゃいました(笑)

座学が終わった後にはワークを体験してもらいました。

・「気」を合わせることと難しさ、ちょっとしたコツでずっと長く続けることができること
・「気」を合わせることとコミュニケーションの類似性
・呼吸や姿勢の大切さ
・合気道の基本を活用した簡単な護身術を体で体験したり実際にやってみるワーク

などをゲームや柔軟体操を交えながら体験していただきました。

 

 
初めは探りながらこわごわ取り組んでいた方もいらっしゃいましたが、
会が進むにつれ緊張もほぐれ笑顔がみられるようになりました。
また、初めての方も、さすが普段からこころの栄養講座やヨガに積極的に参加ここからねっとのメンバー、
すぐに飲み込んでしっかり体捌きや姿勢に落とし込めていました。

お見事!!

 

お伝えする側としてはとても手応えを感じる1日となりました。
「空手とエネルギーの使い方が違うことを感じられた」
「女性が取り組みやすい内容で興味が湧いた」
「禅や自分が取り組んだスポーツなどと比較でき、類似点や差異が興味深かった」
「運動できてスッキリした」
など、とても嬉しいコメントをいただきました。
「次回までに色々万全にしておきたい」
など意欲的なコメントも。。。!
皆さん姿勢がシャキッとして、始める前と比べすっきりしたお顔になっていて嬉しく思いました。

当日もお話しさせていただきましたが、合気道は屈強な方やスポーツに明るい方だけでなく、女性やお年寄り、小さなお子様まで幅広い層が取り組みやすい、考え方含め生活に活かせる武道だと思っております。

もし、また開催される機会がありましたら、是非もっとたくさんの方にも合気道に触れてみてほしいです!

次回のアクティブスポーツは「昔の遊び」をテーマに、みんなでワイワイ楽しむ内容を予定しております。お楽しみに!

2017年8月の予定表ができました。

2017年8月のここからねっとの予定が決まりました。詳しくはこちらをご覧ください

尚、最新情報はイベントカレンダーの方で随時更新していますので、お申し込みの際には、必ずそちらをご確認ください。

特別版ほっとたいむ「ここからねっとプレゼン大会」を開催いたしました

6月29日(木)13:30〜16:00(町田市民フォーラム)
特別版ほっとたいむ「ここからねっとプレゼン大会」が開催されました。

プレゼン大会と言っても、堅苦しいものではなく、ほっとたいむのメンバーが「自分のことを、自由に表現したい!」という思いから生まれた企画です。用意したプロジェクターとスクリーンを使い、あとはそれぞれのアイデアを持ち寄って和気藹々の雰囲気で本番を迎えました。

まずは前半と後半で4人ずつに分けたあみだくじで順番を決めました。
最初の方がいいというひとも、後の方にと思っていたひとも、実際始まってみると、緊張した様子もなく、それぞれの世界を伝えていました。


好きなものを教えてくれることで新しく知る発見も、自分のことを話してくれることで親しみや興味が増すことも、パフォーマンスのように演じる姿に楽しませてくれることも…と、表現は様々です。
みんなの伝え方を、みんなが笑顔で受け止め、拍手で答えました。

休憩を挟んで、前半と後半を終えると、感想を共有しました。

プレゼンの準備やスライドの作成には、一ヶ月半近くの間に工夫を重ね、それぞれの協力もあった利用者さんもいらしたそうです。
実は緊張して…という感想も聞かれましたが、そんな風に感じさせない堂々とした姿に驚くばかりでした。

リフレッシュたいむとはまた違うカタチでみんなの個性に出会えて、ここからねっとにとっての学園祭のような1日になりました。

今回大成功だった皆さんも、発表できなかった皆さんも、次回のチャレンジをお待ちしています!

6月リフレッシュたいむ ほたる観賞会で癒しのひと時♪ を開催いたしました

6/25(日) 16:30~21:00
「ほたる観賞で癒しのひと時♪」 が開催されました。

遅い時間の開催でしたが、スタッフを含め17名もの参加者が集まりました!
当日は朝方の雨もあり天気が若干心配されましたが、無事予定通り夕やけ小やけの里へ行くこととなりました♪
雨上がりの夕べはむしろホタルがたくさん見られるベストコンディションなのです。

期待の高まる中、合計4台の車で出発です。

それぞれの車でおしゃべりやおやつを満喫し、途中休憩を挟みつつ、

無事夕やけ小やけの里へ到着。


つり橋を渡り・・・

振り向くと見事な夕焼けが広がっていました!

 

だんだんと青みが濃くなっていく様もとても綺麗です・・・!

さすが「夕やけ小やけの里」!と感嘆の声も上がりました。
ベテランの参加者さん曰く、この時期こんなにきれいな夕焼けが見られたのは今回が初めてとのこと。
ラッキーです( *´艸`)

写真撮影や思いがけないイケメンくん(秋田犬)との遭遇を楽しみつつホタルがよく見える場所まで移動し、日が落ちるのを待ちます。

果たしてホタルは無事見ることができるでしょうか・・・?

あっという間に日が落ち、あたりは真っ暗になりました。

足元に気を付けつつ水辺に近づくと・・・

いました!
真っ暗な水辺から薄い緑色の小さな光がひとつ、ふたつとのぼっていきます。

 

時間がたつにつれ、ホタルがだんだん増え、高いところにも光が広がっていました。 
写真だとあまりわからないのがとっても残念ですが、とても幻想的で癒される光景でした。
動物園でしかホタルを見たことのなかった方や、ホタル自体を見るのが本当に初めての方ももちろん、
昨年の参加者さんも「今回の方がたくさんいた。よかった!」と満足そうでした。

帰り際、係の方がコッソリ「来年はもっとたくさんみれるようになってるよ。楽しみにしてて」と教えてくださいました。
これは、来年も来なきゃ!?

みなさん、遅い時間にも関わらず参加してくださって本当にありがとうございました(*^▽^*)

次回は、夏休み企画!新江の島水族館で海の生き物に癒されるイベントを企画しています!
お楽しみに♪

2017年7月の予定表ができました。

2017年7月のここからねっとの予定が決まりました。詳しくはこちらをご覧ください

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5月リフレッシュたいむ 忍野散策♪緑深まる富士山のふもとへみんなで遠足に行こう! を開催いたしました

5/28(日) 8:30~18:00
「忍野散策♪緑深まる富士山のふもとへみんなで遠足に行こう!」 が開催されました

夏の始まりを感じさせるあたたかさの中、忍野散策にいきました。
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忍野に向かうにつれ車窓からは、あざやかな新緑や山々が迎えてくれました。
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途中のパーキングでは空を飛ぶパラグライダーの姿も。
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高速道路を抜けて、ガタごとガタごと森の中を進むと…
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忍野村では地元の方が豚汁を作って待っていてくれました!
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鳥のさえずりが聴こえる森の中での昼食は料理も一段とおいしくなり
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昼食後はブランコに乗って遊んだり
バレーボールをしたり、おおはしゃぎで遊んでいました。
みんな遊び心が爆発!
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忍野村では新たにツリーハウスを増設していて
ドアノブの取っ手が、そのままの枝で作られていたり
木の枝で作った木琴があったりと、建物の所々に作り手の遊び心を感じます。
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このツリーハウスは全て手作りで、監事の広瀬さんとMさんのお2人が
ほとんど手探りの状態で作りあげたとのこと
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また、新たに森の中を走るサイクリングコースを増設
澄んだ空気の中で走るのは気持ちがいいでしょう。

ぎゃくに撮られた!
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遊んでいると、切り株が出ている事に気づき、
つまずいて転んだりすると危ないということで、
取り除こうということになりました。

オノを振り下ろして根っこに当てようとするも、なかなか当たらず
切っても切ってもびくともしない、しぶとい切り株、なかなか取れません
この日は取ることは残念ながら出来なかったけど、みんな一生懸命がんばっていました!
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忍野八海では透き通った池の中をニジマスが優雅に泳いでいて
見ているだけで清々しい気持ちに…素敵な笑顔も撮れました!
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当日は中国人の観光客が多く忍野八海では中国語が飛び交っていました。
帰りの道で富士山が顔をのぞかせてくれました。
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忍野八海を後に広瀬さんのお知り合いの方が管理する牧場へ到着、お馬さんに餌をあげました。
おいしそうに食べてます。

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山中湖に到着し、ここで一人ずつ感想を言って一度解散に。
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帰りのパーキングでは、皆お疲れのご様子。
渋滞にハマってしまい、車の中でスヤスヤおやすみした方も。
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自然や動物とふれあい、みなさんリフレッシュ出来たのではないでしょうか?
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次回は、夕やけ小やけふれあいの里にホタルを見に行きます。

来月も楽しみです( *´艸`)

アクティブスポーツ第四回(空手道編)が開催されました。

第4回アクティブスポーツとして空手道編(第2回目)が、

新緑薫る5月23日の午後に開催されました。

tree building chair

今回、10名の方が参加してくださいました。

 

まず、講師より自己紹介。

子供のころから病気がちだったが、心身ともに「強くなりたい!」と思い、

一生懸命、空手道の練習を始めて。。。

その他、色々なエピソードをお話しさせてもらいました。

(詳しくはアクティブスポーツ第一回のブログをご覧ください)

 

次に参加者さんの運動経験を聞きました。

本格的な格闘技の経験もないのに、いきなり空手道のイベントに参加して頂けて、

その勇気・やる気がとっても嬉しかったです。

今回は、空手道の理念から皆で勉強しました。

作成したプリント資料をみんなで朗読しました。

「空手道の理念は、心理学と共通するんだ」ということが分かりました。

一通り、理念を学び頭の中は空手道師範!となったところで、みんなで準備体操とストレッチ!

stretch1 stretch3 stretch2

その後、型や組手の基本動作を学びました。

今回は3つの動作(拳の握り方、突き、受け)に絞りました。

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参加の皆さんは苦戦しながらも、初めてにしては100点満点です。

センスの有る参加者さん、そして素直に吸収しモノにする参加者さん達を見て

とても教えがいがありました!

 

一通りの動作の練習を終えた後、しばし休憩。。。

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休憩の後、全員で空手道の動きを取り入れたミット打ち体験(思いっきり突く!)を行いました。

その後、「間合い」を体験してもらう為に「ボール取りゲーム」を行いました。

みんな真剣に且つ一生懸命ボール目がけて向かってきました。

大人気なくかわしていましたが、皆さんの気迫に負けてしまい、全員にボールを取られてしまいました。

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その後、空手道の型(慈恩)をの演武させていただきました。

素晴らしい演武とおっしゃっていただけました。

その後、簡単にクールダウンの体操を行い、会場を片付けて終了!

最後に、皆さんで本日の感想を述べ合いました。

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「武道における礼は、社会におけるコミュニケーションに通じるものがあると分かった。」
「身体を動かせてよかった。」
「空手道に興味を持った。」
「初めてミット打ちして、面白かった!」
「ストレス解消になった」
「また企画して欲しい!」

私からのコメント:

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「ここからねっとにおけるイベントの中での「空手道」ということで、

楽しく体験してもらうことを一番に、そして「空手道の理念」から皆んなで学ぶことにしました。

第1回目に引き続き、今回も参加者さんの運動経験を伺い、怪我のないよう注意を払って進めました。

サポートスタッフのおかげもあり、空手道を通したコミュニケーションをとりいれた

「こみけたいむ」となりました。

また、今回も練習中の皆さんの真剣な眼差しを見て、もっと教えたいなとこちらも熱くなりました。

皆さんの秘めたる闘志を引き出すサポートをできればと思います。

怪我も事故もなく、楽しく身体を動かして良い汗をかけました。

暑い中、参加して頂きまして有難うございました。」

次回のアクティブスポーツイベントは、7月を予定しています。
経験豊かな女性スタッフによる合気道編を企画しています。
暑い時期なので体調管理に気をつけて、是非合気道を通したコミュニケーションたいむを
経験しに来てみてください。

次回をお楽しみに!

ここからねっと事務局より