2016年10月18日町田市シルバー人材センター講演会
講師：池亀
時間：９：３０～１０：３０
秋晴れの爽やかな朝を迎えた県境を流れる境川。
そんな都会の真ん中でホッと息をつかせてくれる境川のほとりに在る、
町田市シルバー人材センターにて、池亀理事長の講演会が実施された。
シルバー人材センターは、６０歳以上の方々が会員登録し、
これまでのご経験や知識を活かした様々な業務を通して
地域に貢献されている素晴らしい活動をされています。
ご興味のある方は、是非ウェブサイト(http://machida-sjc.com/)をご覧ください。
さて、今回はNPO法人ここからねっとの理事長であり、
まごころクリニックの主任カウンセラーを務める池亀先生が、
町田市シルバー人材センターの地区担当委員研修会にお招き頂き、
職員様などおよそ３０名を対象に心の健康管理について、
３名のここからねっとのお手伝いスタッフを引き連れ、約１時間の講演を行いました。
講演内容
「こころとからだの健康学」と題して、
１．「こころとからだの仕組み」
・心と体の相関関係の説明
・悩みや心配事と上手に付き合う方法
２．「こころのエネルギーのベクトル」
・簡単なワークを取り入れてコミュニケーションの取り方の体験
・周りの人間との付き合い方
受講者さまには、上記の内容を熱心に聞き入って頂きました。
一通り講演が終わった後、受講者さまから熱心な質問が飛び交いました。
・元気の無い仲間や精神疾患を患った知人への接し方
・薬の大量摂取について
・精神科のお薬との付き合い方
・元気の無い人からの夜中の電話の対応方法
・仕事が気になり、未明に突然目覚めてしまう時の対処方法
・毎日の座禅を組んでいます！
皆さんの向学心やお仲間を想う気持ちに押されて、
予定時間を少し超えてしまうほどでした。
そして、皆さんより多数の感謝のお声を頂きました。
こちらこそ、聞いて頂きまして有難うございました。
我々の人生の大先輩として、いつまでも元気で素晴らしい活動を継続されてください。
今後とも宜しくお願い致します。
ここからねっと事務局スタッフより
