2026年11月の活動のお知らせ
いつもご利用ありがとうございます。
夏の長雨も落ち着き、すっかり秋めいて太陽の光が心地よく感じる季節になりましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
１１月のカレンダー及び予定表が出来上がりましたのでお知らせいたします。
１１月の活動案内チラシはこちらをクリックしてご覧ください。
尚、最新情報はこちらのイベントカレンダーでも随時更新しています。
【おしらせ】
●リフレッシュタイム 手ぶらでOK！楽しめる魚釣りと宝探し 釣って見つけて笑顔になろう♪
手ぶらでOK！楽しめる魚釣りと宝探し 釣って見つけて笑顔になろう♪
１０/１８（日）１２：００～１６：３０（予定） 申し込み受付中！
〇締め切り： １０月１５日（木）
●みんなのサロン（カウンセラー：木内）
＜みんなのサロンとは＞みんなで一緒にやりたいことを考えて活動する利用者の為の場です。
・１０/２４（土）１４：００～１６：００ まじめなしゃべり場
フリートークです。ちょっと気になること、みんなに聞いてみたいことなど、気軽に話しましょう。
・１１/１４（土）１４：００～１６：００ 利用者さん企画です。
前半は、利用者さんから要望のあったテーマで座談会です。
後半は、整体サロンを開業している利用者さんが企画してくれました。
題して「セルフラブのワーク」です。
自分の手を使って、セルフケアをする方法を紹介してくれます。
●家族会
１１/８（日）１３：００～１５：００
精神疾患・ひきこもり・不登校・閉じこもり等のご家族を持つ親御さんやご家族の方が集まって情報交換する場です。当事者とどのように向き合ったらいいのか？等、お困りのご家族の方。ぜひお話をしにお越しください。
●こころの栄養講座（カウンセラー：池亀）
１１/１７（火）１３：００～１５：００ 講座内容は「ぶれない軸の作り方」を行います。
人や情報に振り回されてお疲れの方、自分軸に興味のある方お待ちしています。
●１２月のリフレッシュタイムは毎年恒例のクリスマス会です。
１２/２０（日）１３：００～１７：００（予定）
※内容について現在企画中です。
ゲーム企画及び当日のお手伝い等「やってみたい！」という方はぜひご連絡ください。
ここからねっと 事務局
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【１１月の活動のご案内】
【仮暮らしの会】
●ほっとたいむ●
| （カウンセラー：池亀） |
１１/５、１２、１９、２６、（木） １３：００～１５：００ |
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同じように悩んでいる人と話をしてみたい。 |
〇場所：ここからねっとルーム |
●ながらたいむ●
| （カウンセラー木内） |
１１月はお休みです。 |
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手芸やイラスト、塗り絵など好きなものを 持ってきていただき、 手しごとをしながらリラックスした雰囲気で 雑談を楽しみませんか？ もちろん、お話だけでも大歓迎です。 |
〇場所：ここからねっとルーム
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●みんなのサロン● １０月
| （カウンセラー木内） | １０/２４（土）１４：００～１６：００ |
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みんなのサロンとは
※これまでのみんなのサロンの活動内容は |
まじめなしゃべり場 今回はフリートークです。
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●みんなのサロン● １１月
| （カウンセラー木内） | １１/１４（土）１４：００～１６：００ |
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みんなのサロンとは
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今回は利用者さん企画です。 前半は、利用者さんから要望のあったテーマで座談会です。 〇場所：ここからねっとルーム |
●リフレッシュたいむ● １０月
| リフレッシュたいむ |
１０/１８（日）１２：００～１６：３０（予定） ■１１月はお休みです。 |
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仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！ |
申し込み受付中！ 〇場 所：釣って見つけるぼうけんの国 相模原上溝店 |
●リフレッシュたいむ● １２月
| リフレッシュたいむ |
１２/２０（日）１３：００～１７：００（予定） |
|
仲間と一緒に気分転換をしに、出掛けましょう！ |
■１２月のリフレッシュタイムは毎年恒例のクリスマス会です。 |
●こころの栄養講座●
| （カウンセラー：池亀） | １１/１７（火）１３：００～１５：００ |
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「元気が出なくてつらい」「孤独感が苦しい」 |
＜ぶれない軸の作り方＞を予定しています。 |
【イベント】
●家族会●
| （カウンセラー：池亀） | １１/８（日）１３：００～１５：００ |
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ひきこもりや閉じこもり、精神疾患等でお悩みの方の家族や親御さんが集まって情報交換する場です。 |
〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇参加費：一般1,000円（会員500円） 〇定員：６名程度（2名以上で実施） ※前日までにお申し込みください。 |
●団体参加イベント●
| （カウンセラー：池亀） | １１/２８（土）１０：００～１６：００ |
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第２０回 町田市民協働フェスティバルまちカフェ！に出展いたします。まちカフェ！チラシ
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＜まちカフェ！＞ 町田市役所３階 会議室３-１ここからねっとブースにて、まちカフェ！「心の窓口」 １０組限定で無料相談を行います。（予約制） ＜申し込み方法＞ |
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●みんなでアートセラピー●
| （カウンセラー池亀） | １１月はお休みです |
| アートセラピー（芸術療法）は カウンセリングの現場でも用いられる心理療法の一つです。 アートを使って自分自身の心の中を表現し、 潜在意識からのメッセージをうけとれます。 「絵が苦手だな？」「絵なんて描いたことない」 なんて方でも、心配はいりません。 誰でも手軽に簡単に楽しめるのがアートセラピーです。 |
〇場所：ここからねっとルーム ○参加費：一般1,500円（会員1,000円） 〇定員：６名程度（2名以上で実施） ※前日までにお申し込みください。 |
●実践傾聴講座●
| （講師：木内香代子） | お申し込みは終了しました。 次回の開催は決定次第お知らせいたします。 |
| ＜カウンセリングの手法から学ぶ＞ 第3期 実践傾聴講座（少人数制）  ダウンロードはこちら |
●実践傾聴講座●（講師：木内香代子） カウンセリングの手法から学ぶ（少人数制） 〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇開校日：4/4、4/18、5/9、5/23、6/13、6/27 （土曜日）全6回 〇時間：14時00分～16時30分 〇費用：29,800円 〇定員：4名（3名以上で実施） |
●ふんわりヨーガ●
| （講師：窪田） | 休止中 |
| ～心の傷を癒し自然治癒力を高めるヨーガ～ こころがわからなくなって苦しくなったり、コントロールできなくなった方、体の内側に答えがあるかもしれません。ばらばらになってしまった心と体は、呼吸や感覚でもう一度つなぐことができます。ゆるりふんわり気軽に体験できるやさしいヨガで、心もからだもゆるめていたわってあげましょう。 |
一旦休止とさせていただきます。 再開時にお知らせ致します |
【カウンセリング・相談】
| 【カウンセリング】当法人カウンセラー | （電話・Teamsでも対応可能）要予約制 |
| 「人間関係がうまくいかない」等の悩みや、 うつ病をはじめとする各種精神疾患をお持ちの方、 ひきこもり当事者の方々等、あらゆる方々が対象です。 ☆カウンセリングの対応曜日、予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。 |
〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇カウンセリング時間：６０分 〇カウンセリング料金： 会員６,０００円（非会員８,０００円） 〇延長料金： ３０分毎に会員３,０００円（非会員４,０００円） ※短時間でも話したいという方には、30分から対応します。 30分（会員3000円、非会員4000円） |
【家族相談】
| 【家族相談】当法人カウンセラー | （電話・Teamsでも対応可能）要予約制 |
| 当事者様のことでお困りのご家族様向けに、 カウンセラーが家族相談を行っています。 精神的な問題、疾患、悩み、ひきこもり、 仕事に就けない、いじめ不登校、子育ての悩み 等 ☆家族相談の予約の時間等ついては お気軽にお問い合わせください。 |
〇場所：ここからねっとルーム （町田市森野2丁目10-5 モリノコタン101） 〇相談料金：３０分毎：３,０００円 |
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■キャンセルについて |
■電話でのカウンセリング・家族相談をご利用の方 ・電話代金：ご利用者様のご負担でお願いいたします。 ・お支払い：ご相談終了後、 当法人口座にお振込みをお願いいたします。（振り込み手数料はご負担ください） ・振込先については、お申込み時及びご相談終了後にお知らせいたします。 |
※ご来訪の際の注意点
・事務所入り口付近にアルコール消毒スプレーを配置しておりますのでご使用ください。
・風邪気味（のどの痛み・咳・鼻水・くしゃみ・発熱）の症状がある方は、
予約の振替、電話及びteamsでのカウンセリングをお勧めいたします。
活動の確認は、こちらのイベントカレンダーでもご覧いただけます。
各お申込み、お問い合わせはお問い合わせ窓口のメールフォームからお願いいたします。
ここからねっと事務局